Ginkgo biloba es uno de los suplementos herbales más comunes en los Estados Unidos. Disponible en cápsulas, polvos, tinturas, extractos o incluso tés, hay varias formas de consumir la hierba. Aunque se cree que el uso de ginkgo biloba alivia una serie de problemas de salud, tomar grandes dosis de la hierba puede resultar inseguro y provocar el desarrollo de efectos secundarios.
Beneficios propuestos del ginkgo
Se cree que el consumo de suplementos de ginkgo biloba tiene varios efectos beneficiosos en su cuerpo. El Centro Médico de la Universidad de Maryland indica que los compuestos dentro del ginkgo pueden ayudar a mejorar el flujo sanguíneo en pacientes que sufren claudicación intermitente, ayudar a proteger sus retinas de la degeneración macular relacionada con la edad y ayudar a tratar el glaucoma. Además, el ginkgo biloba podría ayudarlo a aumentar sus habilidades cognitivas y su memoria, aunque se requieren más investigaciones para confirmar su papel en el funcionamiento cognitivo.
Complicaciones
A pesar de sus beneficios potenciales, tomar suplementos de ginkgo biloba, particularmente grandes dosis del suplemento, puede causar complicaciones en algunas personas. Las mujeres embarazadas no deben consumir suplementos de ginkgo antes del parto, ya que el suplemento puede aumentar el sangrado durante el parto, explica MedlinePlus. Las mujeres que están amamantando también deben abstenerse de tomar el suplemento, ya que los compuestos en ginkgo pueden resultar inseguros para un bebé. Si sufre trastornos hemorrágicos, convulsiones o diabetes, no debe consumir ginkgo biloba.
Interacciones con la drogas
Tomar una gran dosis de ginkgo biloba también puede causar efectos secundarios peligrosos si toma medicamentos recetados. Según el Centro Médico de la Universidad de Maryland, los compuestos dentro del ginkgo pueden disminuir la eficacia de los medicamentos anticonvulsivos y aumentar la eficacia de los medicamentos anticoagulantes, antidepresivos y medicamentos para la presión arterial alta. También puede interactuar con diabetes o medicamentos diuréticos. Como resultado, la combinación de ginkgo biloba con productos farmacéuticos puede provocar efectos secundarios graves, especialmente si toma una gran dosis de la hierba. Nunca tome ginkgo sin antes hablar con su médico y revele cualquier uso de suplemento antes de comenzar a tomar medicamentos recetados.
Ingestas recomendadas
Incluso si no padece afecciones afectadas por el ginkgo y no toma medicamentos que interactúan con el ginkgo biloba, no debe consumir grandes dosis de la hierba sin el permiso de su médico. El Centro Médico de la Universidad de Maryland recomienda una dosis de 120 mg a 240 mg de ginkgo para tratar la claudicación intermitente, y dosis de 120 mg para ayudar a aumentar la función de la memoria en individuos sanos. Sin embargo, siempre debe consultar a un médico para determinar una dosis adecuada de la hierba que se adapte a sus necesidades para ayudar a prevenir los efectos secundarios del consumo excesivo de ginkgo.
