Su protector bucal es una pieza importante del equipo de seguridad en muchos deportes. El fútbol, el boxeo y muchas artes marciales lo requieren, mientras que sigue siendo opcional pero recomendado en muchos otros. Un protector bucal amortigua el impacto de un golpe en la barbilla. Esto protege sus dientes de romperse bajo el impacto y ayuda a reducir la cantidad de energía cinética que se transfiere hacia arriba en su cerebro. Dimensionar un protector bucal no es intuitivo, pero es fácil una vez que sabes cómo. Estas instrucciones son para protectores bucales básicos. Para modelos más caros y complejos, consulte las instrucciones del fabricante.
Paso 1
Pon el protector bucal en tu boca. Cierre la boca normalmente y concéntrese en la parte posterior de la boca, cerca de los molares. Si siente que el protector bucal está presionando contra la bisagra de la mandíbula o está provocando su reflejo nauseoso, retire y recorte el protector en los dos extremos abiertos. La mayoría de las marcas de protectores bucales tienen líneas que marcan los extremos para obtener mejores resultados al recortar.
Paso 2
Repita el paso uno hasta que el protector bucal esté cómodo en términos de cómo llena su boca.
Paso 3
Vierte una taza de agua en el recipiente de vidrio, luego calienta durante dos minutos a temperatura alta en un microondas.
Etapa 4
Deje caer el protector bucal en el agua caliente hasta contar 10. Pesque con una cuchara o palillos.
Paso 5
Agite el protector bucal una vez para eliminar el exceso de agua caliente, luego colóquelo en su boca. Muerde firmemente para un conteo lento de 20.
Paso 6
Retire el protector bucal y colóquelo en el agua con hielo durante dos minutos. Esto establecerá el protector bucal recién instalado de forma permanente para que coincida con su boca y dientes.
Paso 7
Saque el protector bucal del agua helada. Sécalo y guárdalo.
Cosas que necesitarás
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Protector bucal
tijeras
Tazón de vidrio
Microondas
Cuchara o palillos
Agua congelada
Propina
Enjuague su protector bucal antes y después de usarlo y límpielo periódicamente con agua fría y jabón.
Advertencia
Pruebe la temperatura del protector bucal con la punta del dedo antes de colocarlo en la boca para moldear los dientes. Debe estar cómodamente caliente.
