El rango de peso ideal para las mujeres varía según a quién le pregunte y qué tabla consulte. Según el Centro Médico de la Universidad de Maryland, tener un peso ideal no significa tener un cuerpo ideal. La profesión médica y la industria de seguros usan este término para referirse a cuánto debe pesar en función de su altura. Las tablas de altura y peso desarrolladas por Metropolitan Life Insurance Company han existido desde 1943 cuando el bajo peso era más un problema de salud que el sobrepeso.
Historia de las tablas de altura y peso
Con las revisiones realizadas en 1983 y más recientemente en 1999, las tablas de altura y peso MET Life se desarrollaron originalmente como una herramienta para estandarizar la identificación de aquellas personas que tienen las tasas de mortalidad más bajas. Con los años, las tablas que comenzaron como pautas recomendadas para la mujer promedio evolucionaron hacia el estándar ideal y un medio por el cual los médicos y las compañías de seguros podían monitorear a los pacientes y alentarlos a conformarse con un peso ideal y presumiblemente saludable.
Peso ideal por vida MET
De acuerdo con las tablas de MET Life, se enumeran los pesos deseables para las mujeres de 25 a 59 años, que usan un tacón de 1 "y 3 libras de ropa. Una mujer de 5 '3" (5' 2 "sin zapatos) debe pesar 111-124 lbs. si tiene un marco pequeño; 121-135 lbs. con un marco mediano; y 131-147 lbs. con un marco grande.
Una mujer de 5 '6 "(5' 5" sin zapatos) con un marco pequeño debe pesar 120-133 lbs.; una mujer con un marco mediano debe pesar 130-144 lbs.; y una mujer con un marco grande debe pesar 140-159 libras.
Para una mujer de 5 '9 "(5' 8" sin zapatos) de altura con un marco pequeño, el peso ideal es 129-142 lbs.; para una mujer con un marco mediano, el peso ideal es 139-153 lbs.; y para una mujer con un marco grande, el peso ideal es 149-170 lbs.
Otras Consideraciones
Si está tratando de ingresar al FBI, la organización considera que el peso ideal es ligeramente menor que MET Life. Para una mujer que mide 5 '2 "sin zapatos, la organización requiere que usted pese entre 102-144 lbs. Una mujer de 5' 5" necesita pesar entre 111-156 lbs. y si usted es una mujer de 5 '8 ", debe pesar entre 122-169 libras para ser elegible para postularse al FBI.
Limitaciones de las tablas de altura y peso
Estos cuadros pueden ser aplicables y significativos para usted si no es demasiado joven, ni demasiado viejo, ni demasiado alto ni demasiado bajo. Los cuadros de vida MET no se aplican a usted si es menor de 25 años o mayor de 59 años. Según Steven B. Halls, MD, los resultados de la tabla son pobres para las mujeres muy bajas o muy altas, afirmando que "… las tablas de Met Life sugieren pesos increíblemente bajos "para mujeres muy altas.
Advertencias
Las tablas tradicionales de altura y peso están siendo reemplazadas por el índice de masa corporal (IMC). Como el estándar nacional actual de peso saludable, el IMC puede verse como un instrumento de control como las tablas de altura y peso, clasificando a las personas en relación con un ideal.
