La gonadotropina coriónica humana (HCG) es una hormona producida durante el embarazo. El uso de HCG como ayuda para la dieta se ha vuelto algo controvertido. Según MayoClinic.com, no existe evidencia clínica de que las inyecciones de HCG o una dosis oral de la hormona promuevan la pérdida de peso. La mayoría de los planes de dieta que acompañan el uso de HCG para la obesidad reducen las calorías drásticamente, por lo que la pérdida de peso ocurrirá con o sin las inyecciones. Por otro lado, la fentermina es un supresor reconocido del apetito prescrito para ayudar a tratar la obesidad. Cualquiera de los medicamentos puede funcionar como una ayuda para la dieta. Si está considerando cualquiera de los dos sistemas, observe cada medicamento de forma independiente. La fentermina no funciona bien con otros medicamentos para la dieta y puede causar hipertensión pulmonar si se mezcla con algunos medicamentos. Para estar seguro, mire los dos planes individualmente y evalúe sus opciones. Ambos planes requieren supervisión médica, ejercicio y alimentación baja en calorías.
HCG
Paso 1
Visite una clínica de pérdida de peso para obtener la hormona necesaria para la dieta. La HCG generalmente se administra como una inyección. El personal médico de la clínica le brindará capacitación sobre cómo inyectar el medicamento de manera segura. Las inyecciones están en las nalgas o el muslo. No compre HCG a través de Internet o de una fuente no médica. Es posible que no obtenga un producto seguro.
Paso 2
Siga el plan de dieta que le dio la clínica. Las dietas con HCG son drásticas y generalmente solo permiten alrededor de 800 o menos calorías. Para que la dieta funcione, debe seguir el plan de cerca.
Paso 3
Haga ejercicio con moderación solo si el personal de la clínica lo recomienda. Con la reducción drástica de calorías, es posible que inicialmente no quieran que haga ejercicio. A medida que aumenta las calorías, el ejercicio se convertirá en parte del programa. Discuta cuánto ejercicio puede hacer con el asesor de la clínica.
Etapa 4
Vuelva a consultar con la clínica a menudo para el monitoreo. Póngase en contacto con ellos si siente algún efecto secundario de la dieta, como debilidad o fiebre.
Fentermina
Paso 1
Tome su fentermina a primera hora de la mañana con el estómago vacío. Su médico le aconsejará la dosis correcta. Si olvida su dosis de la mañana, desayune y espere dos horas después de comer para tomar la píldora.
Paso 2
Hable con su médico o dietista para desarrollar un plan de alimentación saludable. La fentermina es un supresor del apetito. La pérdida de peso proviene de reducir las calorías que consume y quemar más. Debido a las posibles complicaciones con el medicamento, necesitará supervisión médica para crear un plan saludable para su dieta. Su médico le aconsejará cuántas calorías debe ingerir al día.
Paso 3
Mantenga un registro de alimentos que controle sus comidas y meriendas. Esto es algo que puede revisar con su médico en las visitas de seguimiento para asegurarse de que el medicamento funcione para usted. Escriba todos los alimentos que come cada día y sume las calorías.
Etapa 4
Haga ejercicio al menos tres o cuatro veces por semana. El ejercicio debe incluir rutinas cardiovasculares y entrenamiento de fuerza. El cardiovascular puede ser tan simple como caminar durante una hora. Levante pesas o use bandas de resistencia para desarrollar masa muscular para el entrenamiento de fuerza.
Advertencia
No deje de tomar fentermina repentinamente. Tendrá que dejar el medicamento lentamente para evitar la abstinencia. La fentermina tiene efectos secundarios potencialmente mortales si se toma con otras píldoras de dieta o medicamentos. No tome fentermina si tiene presión arterial alta, enfermedad cardíaca, tiroides hiperactiva, glaucoma o antecedentes de abuso de drogas o alcohol. No tome fentermina si le molestan estimulantes o medicamentos para el resfriado.
No tome ninguna droga si está embarazada o amamantando.
