Cómo probar la cantidad de azúcar en la bebida enlatada

El azúcar agregada a las bebidas enlatadas podría afectar directamente su azúcar en la sangre. Los diabéticos y las personas con intolerancia al azúcar pueden necesitar evaluar con precisión la cantidad de azúcar en sus bebidas enlatadas. Simplemente porque una etiqueta de bebida enlatada dice que es "dieta" no significa que no contenga azúcar, que a veces se denomina alias "fructosa", "sacarosa" o incluso "jarabe de maíz" en la etiqueta nutricional. Todavía es azúcar. Una vez perfeccionado, este método también se puede utilizar para verificar el contenido de azúcar de las bebidas fuente.

Pruebe el contenido de azúcar usted mismo. Crédito: Saaster / iStock / Getty Images

Paso 1

Obtenga tiras de prueba de azúcar en orina de su médico o en la farmacia. Estos están disponibles sin receta médica. Abra el paquete y lea las instrucciones del fabricante: sustituya su bebida enlatada donde las instrucciones mencionen "orina" y omita por completo las instrucciones de limpieza.

Paso 2

Vierte una pequeña cantidad de la bebida enlatada en un vaso o plato pequeño. Asegúrese de verter lo suficiente como para que toda la parte coloreada de la tira reactiva pueda sumergirse en la bebida. No inserte la tira directamente en la lata si tiene la intención de beber la bebida enlatada.

Paso 3

Sumerja una tira de prueba en el líquido, cubriendo completamente los colores en la tira. Mantenga la tira sumergida de acuerdo con las instrucciones del fabricante.

Etapa 4

Extraiga la tira reactiva y colóquela sobre un fondo sólido, preferiblemente blanco, lo que podría facilitar la percepción del color de la tira. Deseche la bebida restante que se probó.

Paso 5

Espere al menos 1 a 2 minutos para interpretar la tira o siga las instrucciones del fabricante. La parte posterior de la botella de tiras reactivas o una tabla que acompaña a las tiras reactivas correlacionará el color de la tira con el resultado del azúcar.

Paso 6

Compare el resultado del azúcar que figura en la tira con los gramos de azúcar que figuran en la etiqueta nutricional. Intente experimentar con varias bebidas enlatadas para ver cuál tiene el contenido de glucosa más bajo.