Cómo comenzar una cinta de correr proform 595le

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Anonim

La cinta de correr ProForm 595Le descontinuada presenta controles de botón para ajustar la inclinación y la velocidad. El 595Le tiene un límite de peso máximo para el usuario de 250 libras, y la plataforma se pliega contra la consola para su almacenamiento. En combinación con las ruedas delanteras de la cinta de correr, esta característica le permite moverla sin ayuda adicional.

Una mujer está de pie sobre una cinta rodante hablando con su entrenador. Crédito: Wavebreakmedia Ltd / Wavebreak Media / Getty Images

Paso 1

Enchufe la caminadora en un tomacorriente y presione el interruptor de "Encendido / Apagado" cerca del cable de alimentación, de modo que el lado marcado con "-" quede presionado y el lado marcado con "o" sobresalga.

Paso 2

Sujétese de las manijas de la cinta mientras camina sobre los rieles para los pies a cada lado del cinturón de la cinta. Pararse sobre los rieles, en lugar del cinturón de cinta, evita que pierda el equilibrio cuando el cinturón comienza a moverse.

Paso 3

Inserte la llave de seguridad, que se parece un poco a una tarjeta de crédito, en la ranura del borde más cercano de la consola de la cinta de correr. Coloque el clip de seguridad, unido a la llave por un cordón, a la cintura de su ropa. Si se cae o pierde el equilibrio, su peso sacará la llave y detendrá la cinta de correr.

Etapa 4

Presione el botón "Velocidad", marcado con un triángulo apuntando hacia arriba para iniciar la cinta de correr. Sujétese de los pasamanos mientras sube al cinturón móvil y camina.

Paso 5

Ajuste la velocidad de la cinta de correr hacia arriba o hacia abajo presionando los botones "Speed ​​Up" o "Speed ​​Down" respectivamente. El botón "Reducir velocidad" está marcado con una flecha que apunta hacia abajo.

Propina

Cuando esté listo para detenerse, agárrese de los rieles de mano de la cinta de correr y súbase a los rieles de los pies a ambos lados del cinturón. Presione el botón "Stop / Reset" para detener la cinta de correr.

Retire la llave de seguridad cuando haya terminado de hacer ejercicio. Esto ayuda a evitar que los niños pequeños enciendan la máquina.

Cómo comenzar una cinta de correr proform 595le