Beber bebidas alcohólicas es una forma de agregar a una celebración, pero es posible que se alarme al saber que las bebidas son ricas en calorías y bajas en nutrición. Por ejemplo, el Departamento de Agricultura de los Estados Unidos enumera toda la información nutricional en una lata de cerveza regular, y el único componente importante son los carbohidratos. CalorieKing informa que la misma lata de cerveza tiene 12.8 gramos de carbohidratos.
Calorías de cerveza
La cerveza viene en muchas variedades, y la cantidad de calorías contenidas depende de la variedad que elija. CalorieKing señala que la lata promedio de cerveza regular contiene 153 calorías, mientras que la lata promedio de cerveza ligera contiene 103 calorías. Si elige la variedad baja en alcohol, la lata promedio de 12 onzas contiene solo 76 calorías.
Calorías del vino
Al igual que la cerveza, las calorías en un vaso de vino de cinco onzas varían según el tipo de bebida. Según CalorieKing, el vaso promedio de vino blanco seco contiene 120 calorías, y el vaso promedio de vino tinto tiene 127 calorías. Si bebe vino espumoso, un vaso de cinco onzas contiene 96 calorías.
Calorías de licor
Un trago de licor contiene 1, 4 a 1, 5 onzas, y la elección entre las variedades es casi infinita. CalorieKing informa que un trago de vodka, tequila, whisky, whisky, ron o ginebra contiene 97 a 103 calorías, dependiendo del tipo de licor y marca.
