Una merienda alta en calorías
Aunque los tamaños y pesos de las papas fritas varían, de 11 a 13 papas típicamente representan 1 onza. Una onza de papas fritas saladas y simples tiene 154 calorías, según el Departamento de Agricultura de los Estados Unidos. Una onza de papas fritas sin sal tiene 152 calorías. Los chips de barbacoa tienen 137 calorías por onza, mientras que los chips con sabor a queso tienen 141 calorías por onza. Independientemente de su sabor, las papas fritas individuales generalmente tienen alrededor de 11 a 14 calorías por chip, en promedio. Si busca una alternativa baja en calorías, busque papas fritas en lugar de fritas. Por ejemplo, una porción de 1 onza de Popchips de sabor original consta de 23 chips y tiene 120 calorías. Como tal, los Popchips individuales tienen alrededor de 5 calorías por chip.
