Monster Energy Drinks puede aumentar los niveles de energía y prevenir la fatiga. El tamaño de porción recomendado para una bebida energética Monster es de 8 onzas. Al comprar cualquier bebida energética, asegúrese de leer la etiqueta para determinar las calorías y otra información nutricional.
Calorías
Una lata de Monster Energy Drink es típicamente de 16 onzas y contiene 220 calorías. Una porción, o la mitad de la lata, contiene 110 calorías.
Consideraciones
Una lata de Monster Energy Drink contiene 54 gramos de azúcar, o más de 13 cucharaditas. Además, la bebida contiene 360 miligramos de sodio, que es aproximadamente un cuarto de la cantidad diaria recomendada, según la American Heart Association. Cada lata contiene alrededor de 160 miligramos de cafeína, lo que equivale a una taza de café. Las Bebidas Monster Energy también son ricas en vitaminas B, con una porción de 8 onzas que proporciona el 100 por ciento del valor diario de vitaminas B2, B3, B-6 y B-12, basado en una dieta de 2, 000 calorías.
