McDonald's presentó recientemente su línea McCafe, que incluye café tostado premium, lattes con sabor y batidos de frutas. El café McDonald's está hecho de granos 100% Arábica obtenidos de todo el mundo. El café helado de McDonald's casi no contiene nutrientes a menos que se agregue crema ligera o jarabe de vainilla.
Tamaño de la porción y calorías
Un tamaño de porción para el café helado de McDonald's es de 11.5 oz, que se considera mediano. El café en sí no tiene calorías, grasas, carbohidratos o proteínas. Sin embargo, agregar crema ligera y jarabe de vainilla cambia las cosas. Agregar crema ligera a su café helado proporciona 90 calorías adicionales, 70 de las cuales son de grasa. Agregar jarabe de vainilla proporciona 100 calorías. Esto hace que su gran total de 190 calorías si bebe su café helado con crema ligera y jarabe de vainilla.
Grasa y colesterol
No hay grasa ni colesterol en el café helado simple, negro. Agregar crema ligera a su café helado proporciona 8 g de grasa, 5 g de los cuales provienen de fuentes de grasas saturadas y 3 mg de colesterol. Esta es una cantidad moderada de grasa pero una gran cantidad de grasa saturada. La grasa saturada es del tipo que puede elevar los niveles de colesterol y debe limitarse. El jarabe de vainilla no contiene grasa ni colesterol.
Sodio y proteínas
El café helado de McDonald's contiene 10 mg de sodio, por lo que es una bebida con muy bajo contenido de sodio. No hay sodio en crema ligera o jarabe de vainilla. Esta bebida no contiene proteínas cuando se toma negra. Agregar crema ligera proporciona 1 g de proteína.
Carbohidratos, fibra y azúcar
No hay carbohidratos, fibra o azúcar en el café helado de McDonald's cuando se toma negro. Agregar crema ligera proporciona 2 g de carbohidratos, y agregar jarabe de vainilla proporciona 27 g de carbohidratos. En una etiqueta de alimentos, los carbohidratos se descomponen en fibra, azúcar y otros almidones. Macdonald's dice que los 27 g de carbohidratos en el jarabe de vainilla provienen del azúcar. En general, este es un nivel bajo a moderado de carbohidratos y aproximadamente la misma cantidad de azúcar que en una lata de refresco regular.
Vitaminas y minerales
El café helado de McDonald's proporciona una pequeña cantidad de vitamina A si se agrega crema ligera, y el café y la crema ligera tienen una pequeña cantidad de calcio. Ninguno de los niveles de estos nutrientes es significativo.
