La lisina es un aminoácido comúnmente tomado como un suplemento dietético. Según el Centro Médico de la Universidad de Maryland, tomar de uno a tres gramos de lisina por día por vía oral puede ayudar a reducir los brotes de herpes, como el herpes labial. La pasta de lisina es un remedio casero común que se usa para tratar los brotes activos de herpes labial. Faltan datos clínicos que muestren la efectividad de la pasta de lisina tópica. Consulte a su médico antes de usar la pasta de lisina.
Paso 1
Compre un polvo de lisina de alta calidad en su tienda local de alimentos saludables. Asegúrese de que la lisina sea el único ingrediente, que sea 100 por ciento pura y esté clasificada como de grado farmacéutico. El polvo de lisina es relativamente barato. En el momento de la publicación, puede encontrar un polvo de lisina de alta calidad por aproximadamente $ 10. Hable con su médico para determinar la cantidad adecuada para usted. Algunas personas mezclan un solo lote cada día, mientras que otras eligen mezclar todo el contenido de la botella de lisina.
Paso 2
Saque el polvo de lisina en su recipiente de mezcla. Si elige mezclar un solo lote, use aproximadamente una cucharadita de lisina en polvo. Para obtener una consistencia pastosa, agregue una proporción de agua de dos a uno. En este caso, agregará dos cucharaditas de agua. Revuelva la mezcla hasta que alcance una consistencia espesa y pastosa.
Paso 3
La pasta de lisina se aplica más comúnmente al acostarse con un hisopo de algodón. Puede aplicarlo sobre y alrededor de su herpes labial. Los defensores afirman que hacerlo reduce la duración y la gravedad del brote. Tenga en cuenta que el Centro médico de la Universidad de Maryland solo menciona los posibles beneficios de la suplementación oral.
Cosas que necesitarás
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Cuchara
Envase
Taza de medir
Propina
Algunas personas agregan polvo de vitamina C a la pasta de lisina debido al potencial de estimulación inmunológica de la vitamina C.
