Como hacer agua alcalina

El agua es alcalina cuando tiene su nivel de pH ajustado para que sea alrededor de 8 o 9, por lo que es una base. Muchos de sus defensores creen que esto mejora la salud de su cuerpo porque el cuerpo tiende a gravitar hacia la acidez, lo que puede debilitar su sistema inmunológico y hacerlo más susceptible a las enfermedades. Existen costosos ionizadores de agua que liberarán químicos y suplementos en el agua para convertirla en alcalina. Estas son buenas opciones, pero también puede crear su propia agua alcalina.

Crédito de agua alcalina: Wavebreakmedia Ltd / Wavebreak Media / Getty Images

Paso 1

Llena un vaso con aproximadamente 8 onzas de agua. No use agua del grifo, ya que esto generalmente tiene productos químicos agregados durante el proceso de purificación. Use agua destilada o filtrada, o agua purificada por ósmosis inversa.

Paso 2

Agregue 0.4 gramos de calcio marino a la mezcla. Si bien esto puede parecer una cantidad insignificante, los niveles de pH son sensibles, y esta cantidad hará una gran diferencia.

Paso 3

Coloque media cápsula de complejo de magnesio en el agua. Mezcle el agua con una cuchara o un palo para revolver. Este método combate las deficiencias potenciales de calcio o magnesio además de producir agua alcalina, de acuerdo con alkalinehealth.net.

Etapa 4

Considere comprar un ionizador de agua y un destilador de agua para acelerar el proceso de producción de agua alcalina. Esta es una buena opción para aquellos que tomarán varios vasos al día.

Paso 5

Use gotas de pH, que utilizan minerales alcalinos altamente concentrados para "aumentar drásticamente la alcalinidad del líquido, de acuerdo con energiseforlife.com. Este método es ventajoso porque las gotas de pH se pueden empacar en una bolsa o bolsa y agregar a cualquier agua que se beba en todo el día.

Paso 6

Agregue jugo de limón o lima a su agua. Esta es la opción más barata, según energiseforlife.com. Aunque los limones y las limas son frutas ácidas, contienen minerales que tienen un efecto alcalino en su cuerpo, aunque se usan mejor como solución rápida que como solución permanente ya que los beneficios para la salud de esta opción no resisten a otras alternativas en A la larga.