El tiempo que tarda la leche materna en secarse después del destete varía de una mujer a otra. Para algunas mujeres que han amamantado regularmente durante un largo período de tiempo, este proceso lleva semanas o incluso meses. Para otras mujeres que han amamantado solo esporádicamente, solo lleva unos días.
Demanda y la oferta
La leche materna se crea en función de la demanda y la oferta. Mientras más frecuentemente amamante a su bebé, más leche produce su cuerpo. Este proceso también funciona a la inversa: cuanto menos amamanta a su bebé, menos leche produce su cuerpo. Si deja de amamantar en un momento en que su cuerpo está acostumbrado a producir grandes cantidades de leche de forma rutinaria, como con un bebé pequeño que amamanta de ocho a 12 veces al día o un bebé que está experimentando un período de crecimiento acelerado, su cuerpo se demora un período de tiempo más largo para disminuir y finalmente dejar de producir leche. Si deja de amamantar en un momento en que su cuerpo no produce mucha leche materna, como con un bebé o un niño mayor, su cuerpo se ajusta más rápidamente. La última línea de tiempo depende de tu cuerpo; no hay una línea de tiempo única para dejar que la leche se seque.
Destete
El destete es el proceso de disminuir lenta y seguramente el suministro de leche. Esto puede suceder naturalmente con el tiempo, como cuando un bebé mayor comienza a comer alimentos sólidos y necesita menos leche materna, o puede suceder artificialmente, cuando la madre comienza a disminuir la cantidad de leche que produce su cuerpo. Este proceso gradual cumple dos funciones. Primero, le da tiempo a su bebé para adaptarse a su nueva dieta, ya sea agregando fórmula o alimentos sólidos para reemplazar la leche materna. En segundo lugar, ayuda a la madre a evitar afecciones dolorosas como la mastitis, que resulta de los conductos de leche obstruidos.
Disminuyendo su suministro de leche
Una madre lactante tiene opciones para ayudar a acelerar el agotamiento de su suministro de leche. Un sostén de apoyo, como un sostén deportivo, restringe físicamente la expansión de los senos, limitando la cantidad de leche que produce. Mientras que el agua tibia ayuda a estimular la producción de leche, las duchas frías y el hielo ayudan a disminuirla. Los ingredientes en el té de salvia también ayudan a secar la leche, mientras que colocar hojas de col en el sostén, contra los senos, tiene un efecto similar.
Destete y depresión posparto
Una disminución en su suministro de leche también conduce a un cambio en la cantidad de ciertas hormonas en su cuerpo. La prolactina y la oxitocina son dos hormonas liberadas por el cuerpo durante la lactancia que lo ayudan a relacionarse con su bebé; los niveles de estrógeno permanecen bajos hasta que el bebé es destetado. Una vez que la leche se seca, los niveles de prolactina y oxitocina se desploman mientras que los niveles de estrógeno aumentan. En algunas mujeres, esto conduce a una depresión posparto de inicio tardío.
Dónde están los expertos
La Academia Estadounidense de Pediatría y la Organización Mundial de la Salud instan a las madres a amamantar a sus hijos exclusivamente durante los primeros seis meses de vida. Esto significa no introducir alimentos sólidos hasta que el niño alcance al menos 6 meses de edad. Además, la leche materna o la fórmula deben seguir siendo la principal fuente de nutrición del bebé hasta el año de edad.
