La diabetes mellitus tipo 2 o diabetes de inicio en adultos es una enfermedad crónica que se está volviendo cada vez más común. Esta condición metabólica se desarrolla cuando su cuerpo no produce niveles adecuados de la hormona insulina, que transporta azúcar o glucosa, de la sangre a las células, donde puede usarse para obtener energía. Los niveles altos de glucosa en la sangre, o hiperglucemia, pueden provocar efectos graves en el cuerpo, que incluyen daño a los nervios, enfermedades cardíacas e incluso ceguera. La prueba de hemoglobina A1C se usa para diagnosticar diabetes y también para verificar los niveles promedio de glucosa en sangre durante los últimos dos o tres meses.
Paso 1
Programe una cita con su médico de atención primaria o endocrinólogo para controlar sus niveles de glucosa en sangre con una prueba de hemoglobina A1C. Esto determinará sus niveles promedio de glucosa en sangre durante aproximadamente los últimos tres meses para evaluar si su diabetes está bajo control. Discuta un plan de tratamiento completo con su médico que incluya medicamentos recetados, nutrición, ejercicio y suplementos herbales. Es mejor probar nuevos suplementos herbales de uno en uno para asegurarse de que no tenga reacciones adversas. Una vez que los haya probado durante varias semanas o meses, es seguro tomar suplementos como ajo, canela y melón amargo juntos o en formas combinadas.
Paso 2
Tome suplementos de extracto de ajo crudo como se indica en la etiqueta del producto. Tome este suplemento a base de hierbas además de su medicamento recetado y su plan de dieta para diabéticos. La investigación publicada en "The Journal of Nutrition" demostró que la ingestión de ajo crudo puede reducir efectivamente los niveles de glucosa en la sangre, así como los niveles de colesterol y grasa de triglicéridos. Aunque este estudio se realizó en ratas, el ajo puede tener efectos similares en las personas.
Paso 3
Agregue media cucharadita de canela en polvo a su dieta diaria mezclándola con su té o café o espolvoreándola sobre cereales o yogur, por ejemplo. Alternativamente, tome un suplemento herbal de canela como se indica en la etiqueta del producto. La canela tiene propiedades similares a la insulina natural, que pueden ayudar a reducir los niveles diarios de glucosa en sangre y los resultados de la prueba de hemoglobina A1C.
Etapa 4
Tome un suplemento herbal de melón amargo como remedio diario para ayudar a controlar los niveles de glucosa en sangre junto con su tratamiento recetado para la diabetes. Siga la dosis recomendada en la etiqueta del producto. Diabetes-Diabetic-Diet.com recomienda el equivalente de 50 a 60 ml de jugo de melón amargo por día. Esta hierba, también conocida como calabaza amarga, pepino amargo, karela y charantin, se usa tradicionalmente en el sudeste asiático como remedio para la diabetes. Se cree que el suplemento herbal de melón amargo contiene una proteína similar a la insulina llamada polipéptido P o insulina vegetal que actúa en el cuerpo para reducir los niveles de glucosa en la sangre.
Cosas que necesitarás
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Cápsulas de ajo
Cápsulas de canela en polvo
Cápsulas de melón amargo
Propina
El tratamiento exitoso de la diabetes involucra varios componentes, incluyendo una planificación cuidadosa de las comidas, actividad física regular, medicamentos recetados y un estricto monitoreo de los niveles de azúcar en la sangre tres o más veces al día. Los suplementos herbales se pueden agregar a un programa de tratamiento de la diabetes con la supervisión de su médico.
Consulte a un nutricionista para ayudar a organizar un plan semanal de comidas para diabéticos; Saber lo que debe comer y tener los ingredientes disponibles de antemano hace que sea más fácil llevar una dieta equilibrada para la diabetes.
Pruebe los reemplazos integrales, ricos en fibra, para alimentos como el arroz y la pasta para ayudar a estabilizar los niveles de azúcar en la sangre. Estos incluyen cebada y quinua. El pan y los productos horneados hechos de cebada y avena o harina de espelta también son una alternativa saludable para los diabéticos.
Advertencia
El Centro de Diabetes y Hormonas del Pacífico advierte que los remedios herbales no están regulados y no pueden prepararse y comercializarse de acuerdo con los estándares establecidos. Por lo tanto, es importante comprar marcas de buena reputación y leer la etiqueta cuidadosamente para asegurarse de que no sea alérgico a ninguno de los ingredientes. Consulte a su médico o nutricionista sobre las marcas de suplementos conocidas para comprar. Aunque a menudo se cree que los remedios herbales son seguros porque son naturales, también son medicamentos potentes y pueden causar efectos secundarios graves. No tome suplementos a base de hierbas sin la supervisión de su médico. Además, los suplementos herbales pueden mejorar pero no reemplazar un programa completo de tratamiento de la diabetes que puede incluir medicamentos recetados, nutrición y ejercicio.
