Los pies de paloma son una afección ortopédica común en niños pequeños. También se llama in-toe y ocurre cuando los pies giran hacia adentro en lugar de alinearse naturalmente en línea recta. Los hospitales y clínicas de la Universidad de Iowa señalan que los bebés a menudo tienen un giro natural de las piernas cuando comienzan a caminar a la edad de ocho a 15 meses. Esta condición generalmente se corrige a medida que los huesos de la cadera se fortalecen. Sin embargo, en algunos niños pequeños, los huesos de la cadera permanecen débiles o las espinillas de la parte inferior de las piernas se doblan, causando una caminata de paloma. El pediatra de su hijo puede recetar tratamientos que incluyen fisioterapia. Aquí hay algunos ejemplos de ejercicios para corregir dedos de paloma.
Paso 1
Haga que su niño pequeño o pequeño se siente derecho en una silla firme del tamaño de un niño. Los niños con dedos de paloma tienden a sentarse naturalmente con las piernas cruzadas. Ayude a su hijo a sentarse en la silla con las piernas cruzadas y los pies apoyados en el piso. Traza sus pies en la posición correcta ligeramente hacia afuera en un pedazo de papel. Haga un juego de este ejercicio haciendo que su hijo se siente en la silla con los pies en los contornos de los trazados en el papel. Este ejercicio se puede hacer regularmente mientras el niño está comiendo, coloreando o leyendo. Continúe este ejercicio diariamente hasta que se corrija la condición.
Paso 2
Despeje un área de aproximadamente 6 pies cuadrados en su sala de estar o jardín para evitar lesiones. Muéstrele a su niño pequeño o pequeño cómo caminar hacia atrás. Haz que te siga en la marcha atrás. Continúe el ejercicio hasta por 10 a 20 minutos o mientras él pueda hacerlo. Este ejercicio ayuda a fortalecer las articulaciones de la cadera para mantener los pies rectos mientras camina. Repita este ejercicio regularmente durante el juego y el tiempo de caminata.
Paso 3
Haga una viga baja para que su hijo camine. Coloque el tablero de madera en dos piezas cuadradas de madera o 2 ladrillos. Mantenga la tabla a solo tres o cinco pulgadas sobre el suelo para evitar lesiones debido a caídas. Ayude a su hijo a caminar por todo el tablón dos o cuatro veces al día y continúe este ejercicio regularmente hasta que esté caminando normalmente. Este ejercicio ayuda al niño a colocar un pie delante del otro correctamente y fortalece los músculos que mantienen alineados los huesos de la cadera y la espinilla.
Cosas que necesitarás
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Silla firme de tamaño infantil
Papel
Madera de aproximadamente 2 por 6 pulgadas de ancho y 3 pies de largo
2 ladrillos
Propina
Su médico también puede recomendar un aparato ortopédico que se usa en ambos pies y los mantiene apuntando hacia afuera. Coloque esta abrazadera en los pies de su hijo todas las noches después de que él esté en la cama, según lo recomendado por su médico.
Advertencia
Los dedos de paloma son una afección ortopédica que debe ser diagnosticada por su pediatra o médico. Otras condiciones también pueden afectar el desarrollo de la marcha en los niños. Los ejercicios para esta afección también deben ser recetados por el médico o fisioterapeuta de su hijo, y deben realizarse según las instrucciones.
