Olvídate de las dietas de moda y las tendencias fugaces de fitness. Resulta que, al menos en Hollywood, una de las mejores formas de transformar tu cuerpo podría ser compitiendo en "Dancing with the Stars". Y aunque los concursantes famosos pueden inscribirse inicialmente para tener la oportunidad de ganar el codiciado trofeo de espejo y los derechos de fanfarronear, a menudo se van con mucho más que la capacidad de samba. Alicia Hunter, entrenadora certificada de pérdida de peso, explica: "La mayoría de las personas queman entre 400 y 500 calorías por hora mientras bailan, así que no es de extrañar que las celebridades que amamos ver 'DWTS' está haciendo que sus cuerpos estén en excelente forma ". Curioso por ver qué celebridades redujeron con éxito sus cinturas y perdieron la mayor cantidad de peso mientras" ¿Bailando con las estrellas? ''. Desplácese para averiguarlo.
Olvídate de las dietas de moda y las tendencias fugaces de fitness. Resulta que, al menos en Hollywood, una de las mejores formas de transformar tu cuerpo podría ser compitiendo en "Dancing with the Stars". Y aunque los concursantes famosos pueden inscribirse inicialmente para tener la oportunidad de ganar el codiciado trofeo de espejo y los derechos de fanfarronear, a menudo se van con mucho más que la capacidad de samba. Alicia Hunter, entrenadora certificada de pérdida de peso, explica: "La mayoría de las personas queman entre 400 y 500 calorías por hora mientras bailan, por lo que no sorprende que las celebridades que amamos viendo 'DWTS' están haciendo que sus cuerpos estén en excelente forma ". Curioso por ver qué celebridades redujeron con éxito sus cinturas y perdieron la mayor cantidad de peso mientras" ¿Bailando con las estrellas? ''. Desplácese para averiguarlo.
1. Kelly Osbourne
Según The Hollywood Reporter, la estrella británica Kelly Osbourne luchó con su peso y su autoestima durante años. Pero gracias a competir en el programa en 2009, sufrió una transformación dramática cuando bajó 20 libras de su cuerpo y otras 30 en los meses siguientes. Inicialmente, Osbourne no se dio cuenta del increíble impacto que tendría el programa en su vida y su físico. Ella le dijo a Access Hollywood: "Louis Van Amstel y 'Dancing with the Stars' cambiaron mi vida, tan cursi y cliché como suena". Osbourne estaba tan orgullosa de su nuevo cuerpo que posó para la portada de Shape en traje de baño, un testimonio de su increíble pérdida de peso.
A continuación: este actor arrojó 34 libras mientras compite en DWTS…
Crédito: Michael TranSegún The Hollywood Reporter, la estrella británica Kelly Osbourne luchó con su peso y su autoestima durante años. Pero gracias a competir en el programa en 2009, sufrió una transformación dramática cuando bajó 20 libras de su cuerpo y otras 30 en los meses siguientes. Inicialmente, Osbourne no se dio cuenta del increíble impacto que tendría el programa en su vida y su físico. Ella le dijo a Access Hollywood: "Louis Van Amstel y 'Dancing with the Stars' cambiaron mi vida, tan cursi y cliché como suena". Osbourne estaba tan orgullosa de su nuevo cuerpo que posó para la portada de Shape en traje de baño, un testimonio de su increíble pérdida de peso.
A continuación: este actor arrojó 34 libras mientras compite en DWTS…
2. Drew Scott
HGTV y la estrella de 'Property Brothers', Drew Scott, se veían esbeltos antes de que incluso aprendiera a hacer foxtrot, pero en las primeras cinco semanas de la competencia, perdió 30 libras. Y al final, había perdido un total de 34. Él nos dijo a Us Weekly: "Estoy viendo mis abdominales como nunca antes los había visto". Y agregó: "No he tenido 32 años desde que estaba en octavo grado".
La entrenadora de pérdida de peso, Alicia Hunter, dice que sus resultados no son sorprendentes. "Bailar utiliza la mayoría de los músculos de nuestro cuerpo, especialmente los músculos centrales y los glúteos, y el aumento de la masa muscular es una forma segura de aumentar la quema de calorías, incluso cuando es sedentario".
A continuación: Adivina qué actriz perdió la friolera de 100 libras…
Crédito: Noel VasquezHGTV y la estrella de 'Property Brothers', Drew Scott, se veían esbeltos antes de que incluso aprendiera a hacer foxtrot, pero en las primeras cinco semanas de la competencia, perdió 30 libras. Y al final, había perdido un total de 34. Él nos dijo a Us Weekly: "Estoy viendo mis abdominales como nunca antes los había visto". Y agregó: "No he tenido 32 años desde que estaba en octavo grado".
La entrenadora de pérdida de peso, Alicia Hunter, dice que sus resultados no son sorprendentes. "Bailar utiliza la mayoría de los músculos de nuestro cuerpo, especialmente los músculos centrales y los glúteos, y el aumento de la masa muscular es una forma segura de aumentar la quema de calorías, incluso cuando es sedentario".
A continuación: Adivina qué actriz perdió la friolera de 100 libras…
3. Kirstie Alley
Kirstie Alley puede haber quedado en segundo lugar en la temporada 2011 de "DWTS", pero fue una ganadora absoluta en el departamento de pérdida de peso. Según la revista People, la persona que hizo dieta en serie perdió la friolera de 100 libras, lo que le dio, posiblemente, la transformación corporal más significativa de todas las estaciones. Y si eso no fuera suficiente, Alley regresó para una segunda carrera tres temporadas después.
Entre el primer ministro y el final de su primera aparición, le dijo a la revista que pasó de una talla 12 a una talla 6. En un movimiento dramático, Alley usó el mismo vestido en su última actuación que en la primera, revelando a Associated Press que tuvo que tomarse en 38 pulgadas.
A continuación: esta actriz dejó el programa 20 libras más ligero…
Crédito: D DipasupilKirstie Alley puede haber quedado en segundo lugar en la temporada 2011 de "DWTS", pero fue una ganadora absoluta en el departamento de pérdida de peso. Según la revista People, la persona que hizo dieta en serie perdió la friolera de 100 libras, lo que le dio, posiblemente, la transformación corporal más significativa de todas las estaciones. Y si eso no fuera suficiente, Alley regresó para una segunda carrera tres temporadas después.
Entre el primer ministro y el final de su primera aparición, le dijo a la revista que pasó de una talla 12 a una talla 6. En un movimiento dramático, Alley usó el mismo vestido en su última actuación que en la primera, revelando a Associated Press que tuvo que tomarse en 38 pulgadas.
A continuación: esta actriz dejó el programa 20 libras más ligero…
Jane Seymour
Jane Seymour compitió en el espectáculo de danza en 2007 y perdió unas 20 libras casi inconcebibles de su cuerpo ya esbelto. "Pesaba 128 libras antes de comenzar, lo que fue pesado para mí", dijo Seymour a TV Guide. "Eso pesa unas siete u ocho libras más de lo que me gustaría ser". Ella dejó el programa con un peso de solo 108 libras y dijo: "todo es músculo".
A continuación: esta actriz y cantante pierde peso al competir en DWTS…
Crédito: J. CondesaJane Seymour compitió en el espectáculo de danza en 2007 y perdió unas 20 libras casi inconcebibles de su cuerpo ya esbelto. "Pesaba 128 libras antes de comenzar, lo que fue pesado para mí", dijo Seymour a TV Guide. "Eso pesa unas siete u ocho libras más de lo que me gustaría ser". Ella dejó el programa con un peso de solo 108 libras y dijo: "todo es músculo".
A continuación: esta actriz y cantante pierde peso al competir en DWTS…
5. Tia Carrere
En 2006, Tia Carrere se unió a la temporada 2 del exitoso programa poco después de dar a luz a su hija. Elogió los entrenamientos de todo el cuerpo que soportó en "Dancing with the Stars" para recuperar su cuerpo en forma ". El vals trabaja diferentes músculos de la rumba, que trabaja diferentes músculos del cha-cha, así que obtienes un todo el cuerpo ", le dijo Carrere a People en ese momento." Pero la torsión a través de la sección media es bastante agotador. "Hunter no podría estar más de acuerdo y dice que bailar es una forma increíble para la mayoría de las nuevas mamás de perder peso durante el embarazo". Por lo general, tiene un impacto menor que muchos otros movimientos de ejercicio, y hay mucho enfoque en los músculos centrales, para ayudar a tonificar el abdomen después del parto ''.
A continuación: Supongo que el anfitrión del programa de entrevistas pasó de un tamaño 8 a un tamaño 4…
Crédito: Paul ArchuletaEn 2006, Tia Carrere se unió a la temporada 2 del exitoso programa poco después de dar a luz a su hija. Elogió los entrenamientos de todo el cuerpo que soportó en "Dancing with the Stars" para recuperar su cuerpo en forma ". El vals trabaja diferentes músculos de la rumba, que trabaja diferentes músculos del cha-cha, por lo que está obteniendo un todo el cuerpo ", le dijo Carrere a People en ese momento." Pero la torsión a través de la sección media es bastante agotador. "Hunter no podría estar más de acuerdo y dice que bailar es una forma increíble para la mayoría de las nuevas mamás de perder peso durante el embarazo". Por lo general, tiene un impacto menor que muchos otros movimientos de ejercicio, y hay mucho enfoque en los músculos centrales, para ayudar a tonificar el abdomen después del parto ''.
A continuación: Supongo que el anfitrión del programa de entrevistas pasó de un tamaño 8 a un tamaño 4…
6. Ricki Lake
Ricki Lake protagonizó la temporada 13 y se abrió camino hacia un cuerpo más elegante. La ex presentadora del programa de entrevistas reveló a Access Hollywood que comenzó la competencia en un tamaño 8 y terminó en un tamaño 4 y que perdió 15 pulgadas y 20 libras en total. Lake también se jactó de que el entrenamiento riguroso significaba que estaba "bajando de peso como loca" y que "se le caían los pantalones".
"La mayoría de los participantes de 'DWTS' informan que una vez que comienzan a ver que sus cuerpos se ponen en una forma increíble, tienden a querer comer de manera más saludable para mantener su nueva forma. Esto fue definitivamente cierto en el caso de Ricki". dice Hunter Ella advierte que no es raro que los bailarines vuelvan a un estilo de vida más sedentario y a hábitos alimenticios menos que óptimos después de la competencia. Si quieren mantener su nuevo físico, deben continuar haciendo ejercicio y comiendo sabiamente.
A continuación: adivina qué cantante arrojó la friolera de 45 libras…
Crédito: Alexander TamargoRicki Lake protagonizó la temporada 13 y se abrió camino hacia un cuerpo más elegante. La ex presentadora del programa de entrevistas reveló a Access Hollywood que comenzó la competencia en un tamaño 8 y terminó en un tamaño 4 y que perdió 15 pulgadas y 20 libras en total. Lake también se jactó de que el entrenamiento riguroso significaba que estaba "bajando de peso como loca" y que "se le caían los pantalones".
"La mayoría de los participantes de 'DWTS' informan que una vez que comienzan a ver que sus cuerpos se ponen en una forma increíble, tienden a querer comer de manera más saludable para mantener su nueva forma. Esto fue definitivamente cierto en el caso de Ricki". dice Hunter Advierte que no es raro que los bailarines vuelvan a tener un estilo de vida más sedentario y hábitos alimenticios menos que óptimos después de la competencia. Si quieren mantener su nuevo físico, deben continuar haciendo ejercicio y comiendo sabiamente.
A continuación: adivina qué cantante arrojó la friolera de 45 libras…
7. Marie Osmond
Marie Osmond pudo haberle dicho a la revista People que estaba "sin aliento" durante los ensayos al comienzo de la temporada, pero que estaba llena de energía al final del programa cuando había perdido 45 libras. Y mientras Osmond le confió a Oprah que ella ha luchado con su peso toda su vida, ¿cuál es el secreto de su éxito actual? Según la revista OK, "prácticas de seis horas al día y una dieta NutriSystem". Su transformación fue tan dramática que la compañía de nutrición y pérdida de peso le pidió que se convirtiera en su portavoz.
"Tomó ocho años ponerse", dijo a la revista People. "Y cuatro meses para quitárselo". La madre de ocho años puede haber terminado tercera en la competencia, pero ganó en el departamento de pérdida de peso.
A continuación: Mira la transformación de 37 libras de esta actriz…
Crédito: Neil LupinMarie Osmond pudo haberle dicho a la revista People que estaba "sin aliento" durante los ensayos al comienzo de la temporada, pero que estaba llena de energía al final del espectáculo cuando había perdido 45 libras. Y mientras Osmond le confió a Oprah que ella ha luchado con su peso toda su vida, ¿cuál es el secreto de su éxito actual? Según la revista OK, "prácticas de seis horas al día y una dieta NutriSystem". Su transformación fue tan dramática que la compañía de nutrición y pérdida de peso le pidió que se convirtiera en su portavoz.
"Tomó ocho años ponerse", dijo a la revista People. "Y cuatro meses para quitárselo". La madre de ocho años puede haber terminado tercera en la competencia, pero ganó en el departamento de pérdida de peso.
A continuación: Mira la transformación de 37 libras de esta actriz…
8. Sasha Pieterse
La pérdida de peso de 37 libras de Sasha Pieterse fue impresionante por sí sola, pero fue aún más impresionante debido a las dificultades físicas que enfrentó antes de actuar en la 25a temporada del espectáculo. La actriz de "The Pretty Little Liars" había aumentado 70 libras en dos años debido a una condición hormonal llamada Síndrome de ovario poliquístico, una revelación que hizo en el programa. "Una de las cosas más difíciles por las que he pasado '', dijo Pieterse." No tenía idea de lo que estaba pasando, y no tenía forma de resolverlo ".
Justo antes de su actuación final, según Just Jared, se abrió a las cámaras de "Bailando con las estrellas" y dijo: "Me siento como yo otra vez. No es un camino fácil, pero ser capaz de concentrarse en conseguir de nuevo sano y el hecho de que estoy viendo resultados, mejorar es todo lo que puedo pedir ".
A continuación: Adivina qué celebridad arrojó 10 libras de su marco curvilíneo…
Crédito: Young HollywoodLa pérdida de peso de 37 libras de Sasha Pieterse fue impresionante por sí sola, pero fue aún más impresionante debido a las dificultades físicas que enfrentó antes de actuar en la 25a temporada del espectáculo. La actriz de "The Pretty Little Liars" había aumentado 70 libras en dos años debido a una condición hormonal llamada Síndrome de ovario poliquístico, una revelación que hizo en el programa. "Una de las cosas más difíciles por las que he pasado '', dijo Pieterse." No tenía idea de lo que estaba pasando, y no tenía forma de resolverlo ".
Justo antes de su actuación final, según Just Jared, se abrió a las cámaras de "Bailando con las estrellas" y dijo: "Me siento como yo otra vez. No es un camino fácil, pero ser capaz de concentrarse en conseguir de nuevo sano y el hecho de que estoy viendo resultados, mejorar es todo lo que puedo pedir ".
A continuación: Adivina qué celebridad arrojó 10 libras de su marco curvilíneo…
9. Amber Rose
Amber Rose perdió 10 libras de su cuerpo curvilíneo en cuestión de semanas, pero no fue tanto el cambio en las escalas lo que le hizo feliz, sino el músculo que había ganado. Según The Mirror, reveló en su podcast 'Loveline With Amber Rose' que podía sentir la diferencia. "Siento que me estoy volviendo súper tonificado. Siento que he perdido probablemente 10 libras, quizás 8 libras ya. Es grave".
Hunter está de acuerdo en que sentirse fuerte y saludable es más importante que lo que se ve en una báscula, y agrega: "No es raro que un bailarín deje caer las tallas del vestido y aún así pese casi lo mismo, ya que el músculo pesa más que la grasa". Rose atribuye ensayar hasta cinco horas al día con su compañero de baile Maksim Chmerkovskiy por la fuerza renovada, y agrega: "La gente no entiende cuánto trabajo se dedica".
A continuación: esta estrella de Disney Channel bajó 18 libras…
Crédito: Noel VasquezAmber Rose perdió 10 libras de su cuerpo curvilíneo en cuestión de semanas, pero no fue tanto el cambio en las escalas lo que le hizo feliz, sino el músculo que había ganado. Según The Mirror, reveló en su podcast 'Loveline With Amber Rose' que podía sentir la diferencia. "Siento que me estoy volviendo súper tonificado. Siento que he perdido probablemente 10 libras, quizás 8 libras ya. Es grave".
Hunter está de acuerdo en que sentirse fuerte y saludable es más importante que lo que se ve en una báscula, y agrega: "No es raro que un bailarín deje caer las tallas del vestido y aún así pese casi lo mismo, ya que el músculo pesa más que la grasa". Rose atribuye ensayar hasta cinco horas al día con su compañero de baile Maksim Chmerkovskiy por la renovada fuerza, y agrega: "La gente no entiende cuánto trabajo se dedica".
A continuación: esta estrella de Disney Channel bajó 18 libras…
10. Kyle Massey
Kyle Massey, una estrella de Disney Channel, comenzó el programa esperando ver caer las libras, y no estaba decepcionado. Le dijo a People en el backstage de "DWTS" que había adelgazado 18 libras. "Es una locura pensar que vas a entrar en una competencia como esta y no perder peso con las horas que tendrás que ganar". '', admitió durante la temporada 11. "Sé que voy a seguir perdiendo peso mientras esté en este programa".
Lacey Schwimmer, la pareja de baile de Massey, también reveló a la tienda: "¡Ha perdido ocho pulgadas! Realmente lo ama. Se mira en el espejo todo el tiempo". No es que haya cambiado su dieta. Sin embargo, según Schwimmer, "comió una pizza entera hoy ''.
Crédito: Mark MainzKyle Massey, una estrella de Disney Channel, comenzó el programa esperando ver caer las libras, y no estaba decepcionado. Le dijo a People en el backstage de "DWTS" que había adelgazado 18 libras. "Es una locura pensar que vas a entrar en una competencia como esta y no perder peso con las horas que tendrás que ganar". '', admitió durante la temporada 11. "Sé que voy a seguir perdiendo peso mientras esté en este programa".
Lacey Schwimmer, la pareja de baile de Massey, también reveló a la tienda: "¡Ha perdido ocho pulgadas! Realmente lo ama. Se mira en el espejo todo el tiempo". No es que haya cambiado su dieta. Sin embargo, según Schwimmer, "comió una pizza entera hoy ''.
¿Qué piensas?
¿Has bailado tu camino hacia un cuerpo mejor? ¿Crees que las celebridades deberían alardear de perder tanto peso en tan poco tiempo? ¡Háganos saber lo que piensa en la sección de comentarios a continuación!
Crédito: twenty20.com/@obodnikova¿Has bailado tu camino hacia un cuerpo mejor? ¿Crees que las celebridades deberían alardear de perder tanto peso en tan poco tiempo? ¡Háganos saber lo que piensa en la sección de comentarios a continuación!
