Los aminoácidos son compuestos orgánicos que su cuerpo utiliza para una serie de funciones, incluida la digestión, la construcción de proteínas y la reparación de tejidos, dice MedlinePlus, un servicio de los Institutos Nacionales de Salud. Su cuerpo puede producir aminoácidos no esenciales, mientras que su cuerpo necesita adquirir aminoácidos esenciales de fuentes dietéticas. Los aminoácidos condicionales generalmente solo se necesitan cuando está enfermo o estresado. Los aminoácidos también ayudan a reducir la presión arterial, según un artículo publicado en una edición de 1992 del "Suplemento internacional de riñón".
Presión sanguínea
La presión arterial mide la fuerza aplicada a las paredes de las arterias cuando el corazón bombea sangre a través de ellas. Cosas como el volumen sanguíneo y el tamaño y la flexibilidad de sus arterias determinan su presión arterial, señala MedlinePlus. Pero la presión arterial también se ve afectada por su actividad física, temperatura, dieta, estado emocional y su nivel general de salud. La presión arterial normal suele ser de aproximadamente 120/80 mmHg.
Hipotensión
Es probable que los aminoácidos afecten la presión arterial cuando está baja, según un estudio publicado en una edición de 2005 de "Péptidos reguladores". El estudio tuvo como objetivo investigar la participación de la taurina y el glutamato, una sal del aminoácido ácido glutámico, en la respuesta del depresor causada por la angiotensina. Los sujetos de prueba en ratas fueron anestesiados y se inyectó angiotensina en su médula ventrolateral caudal. Los resultados del estudio revelaron que la angiotensina moduló la liberación de glutamato y taurina en la médula ventrolateral caudal y la liberación de glutamato y taurina afectó la respuesta de la presión arterial a la angiotensina. Esto sugiere que los aminoácidos juegan un papel en ayudar a su cuerpo a controlar la presión arterial baja.
Hipertensión
Los aminoácidos parecen ayudar a aliviar la hipertensión en ratas espontáneamente hipertensas, según un estudio presentado en una edición de 1992 del "Suplemento Internacional de Riñón". El estudio utilizó ratas que no padecían hipertensión para poder medir su respuesta a la hipertensión inducida. Los resultados mostraron que los neurotransmisores de aminoácidos ayudaron a reducir la presión arterial en reposo en las ratas espontáneamente hipertensas. Esto sugiere el posible uso de aminoácidos en la regulación de la presión arterial. Sin embargo, se necesita más investigación para determinar los efectos en los humanos.
Fuentes dietéticas
Los aminoácidos esenciales están disponibles en carne, soya, nueces y semillas, dice MayoClinic.com. Comer de cuatro a cinco porciones de estos alimentos semanalmente ayuda a asegurar que su cuerpo obtenga cantidades suficientes de los aminoácidos esenciales que necesita. Estos alimentos también contienen fibra y nutrientes como magnesio, potasio y proteínas.
