Microsoft Excel es un software de hoja de cálculo para organizar o calcular datos de cualquier tipo. Puede usar Excel para muchos propósitos, ya que es fácil crear una hoja de cálculo basada en fórmulas que manipula los números para obtener un resultado claro. Si desea calcular porcentajes de pérdida de peso en Excel, esto es fácil de hacer y se puede configurar en unos minutos. Este uso básico del programa también es una forma adecuada de aprender a usar Excel para que pueda desarrollar aplicaciones más complejas para realizar un seguimiento de su progreso físico si lo desea.
Paso 1
Abrir Excel El programa debería crear automáticamente una nueva hoja de cálculo en blanco. Si no es así, haga clic en el botón "Nuevo" en la barra de herramientas de Excel o seleccione "Nuevo" en el menú "Archivo".
Paso 2
Haga clic en la celda A1. Escribe "Start Weight:" y presiona "Enter".
Paso 3
Haga clic en la celda A2. Escribe "Peso actual:" y presiona "Enter".
Etapa 4
Escriba su peso inicial y el peso actual en las celdas B1 y B2, respectivamente, de modo que correspondan a las etiquetas de celda escritas en las celdas A1 y A2.
Paso 5
Haga clic en la celda A3. Escribe "Porcentaje de pérdida de peso:" y presiona "Enter".
Paso 6
Haga clic en la celda B3. Escriba un signo igual ("=") seguido de la fórmula "(B1-B2) / B1" y presione "Entrar". Tenga en cuenta que no debe incluir las comillas cuando escriba la fórmula.
Paso 7
Haga clic en la celda B3. Haga clic en el botón de porcentaje en la barra de herramientas de Excel ("%"). Esto formateará el resultado como un porcentaje. Este es su porcentaje calculado de pérdida de peso. A medida que escribe un nuevo peso en la celda B2, el porcentaje de pérdida de peso se actualizará, para que pueda ver su progreso acumulativo.
Paso 8
Haga clic en el menú "Archivo" y elija el comando "Guardar" para guardar su trabajo en un nuevo archivo. Como se trata de una nueva hoja de cálculo, verá una ventana emergente solicitando el nombre del archivo y la ubicación del disco para el almacenamiento. Ingrese la información y presione el botón "Guardar" para completar el proceso de guardado.
Propina
Puede etiquetar las celdas en la columna A cualquier cosa que elija, siempre que tengan sentido y expresen claramente qué tipo de datos debe escribir en las celdas B1 y B2.
Advertencia
Este es un cálculo básico que encuentra la diferencia de porcentaje general en su pérdida de peso. Recuerde que muchos factores afectan la salud y, a veces, es más útil analizar la grasa corporal que el peso.
