Cómo asar filetes de lenguado

Tabla de contenido:

Anonim

Platija es un pescado de carne blanca jugosa y tierna con un sabor suave. Su carne lleva bien a altas temperaturas, ya que el exterior forma una costra ligeramente dulce mientras que el interior permanece húmedo. Agregar condimentos introducirá más sabores a la carne, complementando su sabor natural. Los filetes de lenguado asados ​​a la parrilla los cocinan rápidamente y se cuecen en los jugos naturales de la carne. Esta receta es para dos filetes de platija; pero puede ajustarlo para satisfacer sus necesidades gastronómicas.

Filete fundador fresco sobre papel. Crédito: BWFolsom / iStock / Getty Images

Paso 1

Precalentar el asador.

Paso 2

Coloque los filetes de platija en la asadera y déjelos reposar a temperatura ambiente durante 10 minutos.

Paso 3

Mezcle el aceite de cocina, el jugo de limón, el tomillo molido, el pimentón, el ajo en polvo y la pimienta negra molida en un tazón pequeño. Batir para mezclar la mezcla de condimentos.

Etapa 4

Extienda la mezcla de condimentos de manera uniforme sobre cada lado de los filetes de lenguado con un pincel de repostería.

Paso 5

Coloque la asadera en el asador y permita que los filetes de platija se cocinen durante 5 minutos.

Paso 6

Voltee los filetes y continúe asándolos durante 3 a 5 minutos o hasta que su carne se desmenuce fácilmente cuando lo pica con un cuchillo.

Paso 7

Deje que los filetes de platija asados ​​se enfríen a temperatura ambiente durante 3 minutos antes de servirlos.

Cosas que necesitarás

  • 2 5 onzas filetes de lenguado, descongelados o frescos

    Parrilla, ligeramente engrasada

    3 cucharadas aceite de cocina como oliva, vegetales, sésamo

    2 cucharadas. jugo de limon

    1 cucharadita tomillo molido

    1 cucharadita pimenton

    1/2 cucharadita polvo de ajo

    1/2 cucharadita pimienta negro

    Tazón pequeño

    Batidor

    Brocha de pastelería

Propina

Cómo asar filetes de lenguado