La hipertensión, más comúnmente conocida como presión arterial alta, es un factor de riesgo para problemas de salud graves, como enfermedades cardiovasculares y derrames cerebrales. El Centro Médico de la Universidad de Maryland define la hipertensión como una presión arterial sistólica superior a 140 mm Hg y una presión arterial diastólica superior a 90 mm Hg, o ambas. Puede ayudar a reducir la presión arterial alta al comer una dieta equilibrada y saludable y aumentar su actividad física, aunque es posible que también deba tomar medicamentos antihipertensivos. Beber té de hibisco también puede ayudar a reducir la presión arterial alta, aunque la evidencia científica para probar esto es limitada. Hable con su médico antes de tomar infusiones para la hipertensión.
Propiedades
El hibisco es un arbusto en flor que contiene compuestos antioxidantes conocidos como antocianinas, que pueden tener propiedades anticancerígenas y reductoras del colesterol, señala el sitio web de Mississippi Baptist Health Systems. También puede ayudar a reducir la presión arterial alta, y se usa comúnmente en Taiwán para tratar la hipertensión, según un artículo publicado en febrero de 2009 en el periódico británico "The Telegraph".
Administración
UMMC sugiere preparar té de hibisco, remojando cucharadas de hibisco seco en una taza de agua caliente y bebiendo una vez al día. Es posible que prefiera tomar esta hierba en forma de cápsula o tableta si no le gusta el sabor del té de hibisco. Mississippi Baptist Health Systems afirma que una dosis diaria típica de hibisco para adultos debe proporcionar 250 mg de antocianinas.
Eficacia
La evidencia para demostrar que el té de hibisco ayuda a reducir la presión arterial alta es limitada, aunque los hallazgos de un ensayo clínico aleatorizado, controlado y doble ciego publicado en la edición de enero de 2007 de "Planta Medica" muestran que un extracto seco de hibisco tiene anti- efectos hipertensivos Sin embargo, un análisis de datos de cuatro ensayos clínicos publicados en la edición de febrero de 2010 de "Fitomedicina", concluye que no hay evidencia confiable para apoyar el uso de hibisco en el tratamiento de la hipertensión primaria en adultos.
Consideraciones de seguridad
RxList afirma que el té de hibisco es seguro para la mayoría de las personas, pero agrega que se desconocen sus posibles efectos secundarios. Como tal, evite beber té de hibisco durante el embarazo o durante la lactancia. También evite esta hierba si tiene enfermedad renal o hepática porque puede aumentar los efectos de cualquier medicamento antihipertensivo que esté tomando, así que hable con su médico antes de agregar esta hierba a su programa de tratamiento.
