La gota es una afección que causa inflamación y dolor en las articulaciones. Esta afección artrítica afecta con mayor frecuencia la articulación grande en el dedo gordo del pie, aunque también puede producir dolor e hinchazón en otras articulaciones de los pies, piernas, manos y brazos. La dieta juega un papel importante en el desarrollo de los síntomas de gota. Comer alimentos que contienen L-arginina puede aumentar el riesgo de un ataque de gota, especialmente si esta forma de artritis se produce en su familia.
Gota
El síntoma más común de gota es el desarrollo repentino de dolor intenso en una sola articulación. Además de este intenso malestar, la articulación afectada puede sentirse caliente y aparecer roja y brillante. Durante un ataque de gota, es posible que tenga fiebre de alrededor de 102 grados F. Aunque los antecedentes familiares de gota son uno de los factores de riesgo más frecuentes para desarrollar esta afección, beber demasiado alcohol, someterse a una cirugía, tener síndrome metabólico y Comer una dieta rica en purinas puede aumentar su riesgo.
L-arginina
La L-arginina es un aminoácido esencial que debe obtener de fuentes alimenticias o suplementos. Ciertas condiciones médicas, como la insuficiencia cardíaca congestiva, la enfermedad de las arterias coronarias, la demencia senil y la disfunción eréctil, pueden beneficiarse de los medicamentos que contienen L-arginina. Según MedlinePlus, algunas investigaciones indican que la L-arginina puede ser efectiva en el tratamiento de la inflamación de la vejiga, la angina de pecho, la pérdida de peso en pacientes con SIDA y la inflamación del tracto digestivo en los bebés. Durante el metabolismo, su cuerpo convierte la L-arginina en urea. La urea es la precursora del ácido úrico, la sustancia que promueve la formación de cristales alrededor de las articulaciones durante un ataque de gota.
Dieta
Las fuentes naturales de L-arginina incluyen carnes rojas, como carne de res y cordero, así como aves y pescado. Los productos lácteos también contienen cantidades variables de L-arginina. La carne es una rica fuente de purinas, las sustancias que promueven la formación de ácido úrico. Reduzca su riesgo de síntomas de gota al comer menos carnes rojas al tiempo que aumenta su consumo de frutas, verduras, cebada y avena.
Precauciones
Informe a su médico sobre cualquier inflamación y dolor inusual en sus articulaciones, especialmente si nunca le han diagnosticado gota o no tiene antecedentes familiares de esta enfermedad. Otras afecciones, así como lesiones, pueden causar tipos similares de dolor e hinchazón en las articulaciones. La L-arginina puede causar gota, junto con otros posibles efectos secundarios, como hinchazón, dolor abdominal, inflamación de las vías respiratorias y diarrea.
