El eccema es una afección inflamatoria crónica caracterizada por sequedad y parches escamosos en la piel. Ocurre con mayor frecuencia en los bebés, aunque muchas personas tienden a "salir de él" a los veinte años. El eccema también se presenta en familias, lo que indica que la genética puede desempeñar un papel. Dado que este trastorno implica un sistema inmunitario hiperactivo, las personas que lo padecen a menudo también sufren de asma o alergias estacionales. Evitar irritantes y aplicar tratamientos tópicos para hidratar la piel puede ayudar a aliviar los síntomas. Además, suplementar con aceite de linaza, una fuente abundante del ácido graso esencial ácido alfa-linolénico, puede ayudar a disminuir la inflamación.
Perfil de planta
El aceite de linaza proviene de la planta de lino, también conocida como linaza. El lino se ha cultivado durante siglos por su fibra y semilla para producir textiles, tinte, jabón, papel y preparaciones medicinales. Hoy en día, la planta se encuentra comúnmente en el forraje para ganado y el aceite se usa como acabado para superficies pintadas y barnizadas. El aceite de linaza también se vende como aceite vegetal para cocinar y en forma encapsulada como suplemento dietético.
Composición química
De acuerdo con la "Referencia de escritorio de médicos para medicinas herbales", la linaza, que contiene hasta 70 por ciento de ácido linolénico y hasta 30 por ciento de ácido oleico, es la fuente más rica conocida de ácidos grasos omega-3 y lignanos, una clase de químicos con propiedades estrogénicas Sin embargo, MayoClinic.com afirma que el aceite de linaza contiene solo la porción de ácido alfa-linolénico de los compuestos de semillas y no contiene fibra ni lignanos.
Efectos antiinflamatorios
El ácido alfa-linolénico y el ácido lineólico actúan como sustratos, o bloques de construcción, para una variedad de lípidos que regulan la inflamación colectiva llamada eicosanoides. Específicamente, este grupo consiste en tromboxano A2 y tromboxano B2, prostaglandinas y leucotrienos. El aumento de la ingesta dietética de ácido alfa-linolénico da como resultado el aumento de los niveles disponibles de ácido eicosapentaenoico y ácido docosahexaenoico, los mismos ácidos grasos omega-3 que se encuentran en los peces de agua fría. El Centro Médico de la Universidad de Maryland dice que se ha demostrado que los ácidos grasos del aceite de pescado reducen la inflamación, aunque la capacidad del cuerpo para convertir el ácido alfa-linolénico en ácido eicosapentaenoico y docosahexaenoico es cuestionable. Sin embargo, los compuestos de linaza ofrecen el beneficio adicional de bloquear la actividad de otros agentes en el cuerpo que producen inflamación, incluidos TNF-alfa e interleucina-1 beta.
Consideraciones de seguridad
Es posible que las personas con esquizofrenia o diabetes no puedan sintetizar ácido eicosapentaenoico y docosahexaenoico a partir del ácido alfa-linolénico. Si esto se aplica a usted, tome aceite de pescado en lugar de aceite de linaza. No consumas aceite de linaza si tienes una alergia conocida a las plantas de la familia Linaceae. Hable con su médico antes de suplementar con aceite de linaza si toma algún medicamento, como anticoagulantes.
