Un tendón es un cordón grueso y fibroso que conecta los músculos con los huesos del cuerpo. La tendinitis es la inflamación dolorosa de un tendón secundario a una lesión. Los tendones más comúnmente afectados se encuentran en los hombros, codos, muñecas y talones. La tendinitis no tratada puede progresar a una ruptura del tendón. La glucosamina es un suplemento que se encuentra bajo una extensa investigación para determinar sus efectos sobre la curación de la tendinitis. Asegúrese de consultar con su médico antes de tomar glucosamina para la tendinitis.
Causas de tendinitis
La tendinitis afecta más comúnmente a aquellos que son físicamente activos. Específicamente, los movimientos repetitivos de una articulación particular aumentan el riesgo de agravamiento del tendón. Ciertos trabajos o pasatiempos, como pintar o jugar tenis, requieren movimientos repetitivos que pueden causar tendinitis, particularmente si los músculos que rodean la articulación activa son débiles. Los signos de tendinitis incluyen dolor alrededor de la articulación y con el movimiento, sensibilidad al tacto e hinchazón. Si experimenta signos o síntomas de tendinitis, debe consultar a su médico.
Sobre la glucosamina
La glucosamina es un componente de un mucopolisacárido y quitina, que es la proteína que se encuentra en el exoesqueleto de hongos, artrópodos y otros invertebrados. La glucosamina está disponible sin receta médica y se usa comúnmente para tratar la osteoartritis o la descomposición del cartílago secundaria al desgaste de una articulación. Los efectos secundarios asociados con la glucosamina son generalmente leves, pero se ha informado de picazón y problemas gastrointestinales. Se desconocen los efectos de la glucosamina sobre la insulina. Por lo tanto, si tiene diabetes, asegúrese de consultar con su médico antes de tomar glucosamina.
Efectos de la glucosamina en los tendones
Se han realizado pocos estudios sobre los efectos de la glucosamina en los tendones. Sin embargo, un estudio publicado en la edición de noviembre de 2010 de "Connective Tissue Research" intentó determinar los efectos de la glucosamina en los tendones de los dedos en conejos. Se administró glucosamina a conejos durante 23 días después de la ruptura del tendón del dedo. Descubrieron que los tendones sanaron más rápido y más fuerte en conejos que recibieron un suplemento de glucosamina que en aquellos que no recibieron glucosamina.
Recomendaciones
Los efectos de la glucosamina y la tendinitis aún no se conocen bien. Los primeros estudios en animales han respaldado la idea de que la suplementación con glucosamina puede ser efectiva para curar la tendinitis. Sin embargo, estos resultados no se pueden generalizar completamente a los humanos. Por lo tanto, pregúntele a su médico si es seguro para usted agregar glucosamina a su programa de tratamiento de tendinitis, que ya debe incluir hielo, medicamentos antiinflamatorios y descanso. Deje de tomar glucosamina inmediatamente si comienza a experimentar efectos secundarios.
