Las úlceras pépticas son llagas abiertas dentro del estómago, el esófago o el intestino que pueden sangrar y causar complicaciones de salud. Su médico puede ajustar su dieta como parte de su tratamiento para una úlcera sangrante además del uso de medicamentos. Los alimentos picantes, el alcohol y los productos con cafeína pueden empeorar las úlceras. Ciertos alimentos pueden acelerar la curación de una úlcera sangrante y prevenir la reaparición de la úlcera, afirma el Centro Médico de la Universidad de Maryland.
Frutas y vegetales
Las úlceras pueden formarse a partir de una mayor concentración de ácido estomacal que puede eliminar el revestimiento del tracto digestivo. Fumar, el consumo excesivo de alcohol y el uso a largo plazo de medicamentos antiinflamatorios contribuyen a mayores concentraciones de ácido estomacal. Una dieta rica en fibra ayuda a que los alimentos se muevan más fácilmente a través del estómago y el tracto digestivo, evitando una acumulación de alimentos y acumulación de ácido en el tracto digestivo. Los alimentos ricos en fibra también pueden ayudar a curar una úlcera, afirma el Centro Médico de la Universidad de Maryland.
Las frutas y verduras son naturalmente ricas en fibra. Deje la piel en la fruta cuando sea apropiado, como con manzanas y peras, para agregar contenido de fibra. Las verduras beneficiosas incluyen brócoli, zanahorias, papas, guisantes y alcachofas. MayoClinic.com recomienda que las mujeres consuman entre 21 y 25 g de fibra por día, y los hombres de 30 a 38 g al día.
Granos y legumbres
Los alimentos con alto contenido de fibra incluyen granos integrales, como pan y pasta de trigo integral, arroz integral o silvestre y cereales, galletas saladas y bocadillos hechos con granos integrales. Los frijoles también son ricos en fibra. Considere agregar frijoles negros, frijoles pintos, frijoles o frijoles horneados a su dieta para aumentar la fibra. Las lentejas y los guisantes partidos también son buenas opciones.
Alimentos con flavonoides
Los flavonoides son compuestos naturales en ciertas plantas que tienen muchos beneficios para la salud, incluida la inhibición de la formación de úlceras y la curación, afirma Natural Remedies.org. Los flavonoides se pueden encontrar en manzanas, arándanos enteros y jugo de arándano, cebolla, apio, ajo y hojas de té. H. Pylori es una bacteria conocida por causar úlceras sangrantes. Estos compuestos pueden prevenir el crecimiento de H.pylori, una bacteria que causa úlceras, afirma el Centro Médico de la Universidad de Maryland.
