Una ostomía es una abertura creada quirúrgicamente en su abdomen que permite que los desechos salgan de su cuerpo y se acumulen en una bolsa. Decidir qué comer con una bolsa de ostomía es una decisión individual. Todos reaccionan de manera diferente a los alimentos y estas reacciones no cambian como resultado de la ostomía. Se sabe que ciertos alimentos causan gases, provocan estreñimiento o diarrea y otras dificultades digestivas; Puede ser mejor simplemente evitar estos alimentos. Cuando tenga una bolsa de ostomía, debe probar alimentos nuevos en casa, uno a la vez, para ver qué efecto pueden tener antes de comerlos en una situación pública. También es útil llevar un registro de todo lo que come utilizando un diario de alimentos. El Colegio Americano de Cirujanos explica que una ileostomía es cuando la bolsa de ostomía se conecta al intestino delgado, y generalmente tiene heces acuosas, mientras que una coloscopia se conecta al intestino grueso y las heces son más grandes y firmes.
Alimentos productores de gas
Es probable que cualquier alimento que provocó la producción de gas antes de su ostomía continúe causando esa reacción. El gas adicional no dará lugar a problemas de salud o problemas con la ostomía, pero puede ser incómodo y vergonzoso. Los alimentos comunes que producen gas incluyen frijoles, cerveza, brócoli, coles de Bruselas, repollo, bebidas carbonatadas, coliflor y cebolla. El Centro Médico de la Universidad de Pittsburgh recomienda comer yogurt o tomar suero de leche para ayudar a reducir los gases.
Alimentos menos digeribles
United Ostomy Associations of America, o UOAA, informa que algunos alimentos son menos digeribles que otros y pueden presentar un riesgo de bloqueo de la ostomía. Estos alimentos incluyen maíz, coco, champiñones, nueces, frutas y verduras crudas. Debe evitar los alimentos que no se digieren por completo, que incluyen repollo, apio, frutos secos, pimientos verdes, lechuga, champiñones, guisantes, piña, palomitas de maíz, semillas, cáscaras de frutas y verduras. El bloqueo de la ostomía puede conducir a una situación de emergencia. Si experimenta síntomas como un líquido delgado y transparente que sale de su estoma con un olor desagradable, calambres y dolor abdominal cerca del estoma, o falta de producción durante varias horas, debe llamar a su médico.
Consistencia de las heces
Los alimentos que come y las bebidas que bebe afectan la consistencia de las heces que se acumulan en su bolsa de ostomía. Otros factores, como el estado de ánimo, el nivel de estrés y la salud, pueden afectar también la cantidad y la consistencia de las heces. Los alimentos como puré de manzana, plátanos, queso, pasta, arroz, mantequilla de maní, papas sin piel y tapioca pueden causar heces más espesas. Es posible que desee experimentar con estos alimentos para evitar que las heces se vuelvan demasiado gruesas. El jugo de uva, los alimentos con alto contenido de azúcar, el jugo de ciruela, los alimentos picantes pueden tener el efecto opuesto sobre las heces y, como tal, debe comerlos en cantidades controladas para evitar que las heces sean demasiado delgadas.
Alimentos que causan olor
Así como los alimentos que producen gases pueden causar molestias y vergüenza, los alimentos que causan mal olor pueden causar complicaciones similares. Para evitar los olores desagradables dentro de las heces, la UOAA recomienda evitar los espárragos, frijoles horneados, brócoli, repollo, huevos, pescado, ajo, cebolla, mantequilla de maní y quesos fuertes. Puede controlar los olores consumiendo suero de leche, jugo de arándano, jugo de naranja, perejil, jugo de tomate y yogurt.
Otros consejos
Puede resultarle útil llevar un diario de alimentos para llevar un registro de los alimentos que causan problemas. Introducir un nuevo alimento cada tres días lo ayudará a controlar sus síntomas. Debe intentar comer a intervalos regulares, ya que saltarse las comidas puede provocar heces acuosas y gases. Además, como la intolerancia a la lactosa es común con una ostomía, es posible que deba cambiar a una leche sin lactosa o una alternativa.
