Un masaje con aceites aromáticos puede hacerte sentir renovado y relajado. Hay muchos beneficios al recibir un masaje, independientemente del tipo que pruebe. Su terapeuta de masaje puede tener su propia mezcla de aceites, pero muchos terapeutas eligen incluir aceite de almendras y vitamina E. Cada uno de estos aceites tiene sus propias propiedades, y ambos pueden ayudar a calmar, suavizar y sanar su piel.
Masaje
De acuerdo con UMM.edu, el masaje es una terapia que manipula los músculos y los tejidos blandos del cuerpo para mejorar su salud y promover el bienestar. Existen muchos tipos diferentes de masajes, que incluyen sueco, tejido profundo, piedra caliente y Tui Na, que es una rama de la medicina china. Se desconocen los orígenes del masaje, pero es probable que se haya utilizado durante miles de años. Hoy en día, a menudo se lo ve como una indulgencia, se ofrece en spas y retiros en todo el mundo. Aunque puede parecer un lujo, en realidad puede ser útil para aliviar el dolor y la tensión muscular, problemas musculoesqueléticos, insomnio e hinchazón de los tejidos.
Aceite de masaje
El tipo de aceite que usa un terapeuta depende de muchos factores. Es posible que prefiera ciertos aceites para condiciones específicas o puede utilizar un aceite de aromaterapia para ayudar a limpiar los senos nasales o aliviar el dolor de cabeza. Incluso si no hay una razón específica para usar un aceite en particular, el aceite en sí es útil para ayudar al movimiento de las manos sobre la piel y los músculos. El aceite ayuda a prevenir la abrasión o las sensaciones de ardor en la piel, e incluso puede contener el calor, calentando los músculos.
Aceite de almendras
El aceite de almendras, particularmente la variedad dulce, tiene un aroma agradable que no es abrumador. Se absorbe fácilmente en la piel y puede proporcionar beneficios para la salud además de sus capacidades suavizantes de la piel. Según un artículo publicado en "Terapias complementarias en la práctica clínica" en febrero de 2010, el aceite de almendras se ha utilizado en círculos de medicina complementaria por su potencial antiinflamatorio e inmunológico. Aunque no existe evidencia clínica para respaldar estas afirmaciones, se ha encontrado que es eficaz para reducir la cicatrización después de una operación. También puede suavizar la piel, mejorando el tono de la piel y la tez. Agregar aceite de almendras a su mezcla de aceite de masaje, o usarlo solo, puede aumentar la salud de su piel.
Aceite de vitamina E
La vitamina E es un ingrediente bien conocido para el cuidado de la piel, que abarca todo tipo de productos, desde champús hasta lápiz labial. Un estudio de mayo de 2010 en el "Journal of Drugs in Dermatology" encontró que el aceite de vitamina E es una terapia tópica eficaz en el tratamiento de cicatrices hipertróficas y queloides. También puede ser útil si tiene dermatitis atópica. Otro estudio, publicado en el "Journal of Dermatological Treatments" en julio de 2010, investigó los efectos del tratamiento tópico de las vitaminas E y D en la dermatitis atópica. El estudio concluyó que ambas vitaminas tienen efectos beneficiosos en casos de dermatitis atópica.
Consideraciones
La combinación de estos aceites en un aceite de masaje es simple y no debe causar ninguna interacción. Sin embargo, es importante tener en cuenta que, como con cualquier producto para el cuidado de la piel, puede tener una reacción alérgica a uno o ambos aceites. Si es alérgico a las almendras, no use aceite de almendras. Del mismo modo, si tiene alguna sensibilidad al aceite de vitamina E, abstenerse de usarlo. Si usa estos aceites y experimenta una reacción, interrumpa su uso y busque atención médica.
