Dado que la mayoría de los dolores de garganta son causados por un virus y no requieren tratamiento con antibióticos, los remedios caseros son una consideración importante en el tratamiento de la faringitis o dolor de garganta. Comer los tipos correctos de alimentos puede aliviar la garganta irritada y dolorida. Los alimentos fríos como el helado se recomiendan comúnmente para calmar y adormecer el dolor de garganta, aunque ciertos tipos de helado pueden causar irritación.
Remedios caseros para el dolor de garganta
Según la edición de enero de 2013 del "Instituto para la Mejora de los Sistemas Clínicos", los remedios caseros para el tratamiento del dolor de garganta incluyen tomar un analgésico, chupar pastillas para la garganta para aliviar el dolor y hacer gárgaras con agua tibia con sal. Comer alimentos blandos y no irritantes, chupar caramelos duros o hielo, comer postres congelados como paletas heladas y beber líquidos fríos o tibios puede ayudar a adormecer el área dolorida o aliviar el dolor de garganta.
Cómo puede ayudar el helado
Cuando tiene dolor de garganta, puede encontrar que el helado alivia su garganta. Al igual que otros postres congelados, el helado puede adormecer la garganta y brindarle un alivio temporal. El helado también puede ser simplemente un alimento no irritante para consumir cuando le duele la garganta. Dado que el dolor de garganta puede interferir con la ingesta suficiente, las calorías adicionales de los postres congelados podrían no ser una preocupación a corto plazo. A pesar de esta recomendación común de consumir postres congelados como remedio para el dolor de garganta, aún no se dispone de investigaciones de calidad que demuestren un beneficio.
Problemas potenciales
Si bien puede disfrutar del helado cuando tiene dolor de garganta, ciertas opciones pueden causar irritación. Por ejemplo, el helado con nueces, trocitos de galletas u otros ingredientes dulces puede ser difícil de tragar o irritar la garganta. Los postres de helado ultra dulce, como los que tienen caramelo o salsa de chocolate, pueden ser más irritantes para una garganta inflamada. Si tiene intolerancia o alergia a la leche, el helado no es una buena opción para usted, pero los postres congelados no lácteos como el sorbete o la paleta pueden lograr los mismos resultados. En última instancia, deberá determinar el cuidado personal que funcione bien para usted.
Advertencias y precauciones
Si bien los postres congelados pueden ayudar a aliviar el dolor de garganta, si tiene restricciones de dieta, hable con su médico o dietista sobre el uso de helados. Aunque la mayoría de los dolores de garganta son causados por un virus, una bacteria puede causar dolor de garganta intenso y requiere atención médica. Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, si su dolor de garganta se acompaña de fiebre, sarpullido, inflamación de los ganglios linfáticos, amígdalas inflamadas, náuseas o vómitos o si dura más de 7 días, consulte a su médico para descartar una faringitis estreptocócica.. Además, si tiene dolor de garganta recurrente o ronquera que dura más de 2 semanas, consulte a su médico.
Revisado por: Kay Peck, MPH, RD
