Es posible que tenga latidos cardíacos rápidos después de comer carbohidratos, lo que puede causar palpitaciones cardíacas. Hay una diferencia entre experimentar palpitaciones cardíacas y tener un problema grave como una arritmia.
Cómo se contrae el corazón
El corazón late un promedio de 100, 000 veces por día. Con todos esos latidos, bombea alrededor de 2, 000 galones de sangre a través de su sistema circulatorio. Eso es impresionante para un músculo un poco más grande que el tamaño de tu puño.
El latir de un corazón es un esfuerzo coordinado. Tiene que latir al ritmo correcto para mantener la sangre en movimiento a un ritmo regular. Hay cuatro cámaras en el corazón humano. Las dos cámaras superiores son las aurículas, y las dos inferiores son los ventrículos.
Las aurículas, o las dos cámaras superiores, son más pequeñas y se contraen al mismo tiempo. Reciben sangre de grandes venas y la almacenan antes de bombear la sangre a las dos cámaras de abajo. Las cámaras debajo de las aurículas se llaman ventrículos. Son más grandes y más potentes porque necesitan enviar sangre a las extremidades de su cuerpo, señala el Instituto Nacional del Cáncer.
Su sistema nervioso es responsable de hacer latir su corazón. Dos áreas principales están recibiendo las corrientes eléctricas que le indican a su corazón que se contraiga. El primero está en la aurícula superior derecha de su corazón, que se llama nodo sinoauricular. El nodo sinoauricular, cuando está cargado, envía una señal para contraerse a través de la aurícula. Las dos cámaras de la aurícula se contraen y envían sangre a los ventrículos.
A medida que las aurículas se contraen, la señal eléctrica corre por el corazón a otro punto llamado nodo auriculoventricular. Este punto retrasa la señal eléctrica por una fracción de segundo para permitir que los ventrículos se llenen de sangre. Luego, le dice a los ventrículos que se contraigan.
Los latidos del corazón son complicados, y hay muchas áreas del ritmo en las que algo puede salir mal. Si experimenta un latido cardíaco irregular, podría deberse a problemas mentales, como estrés o problemas físicos, como la deshidratación, que afecta los niveles de electrolitos del cuerpo.
Sentir que su corazón se acelera es incómodo. Hay mucha información en línea que puede asustarlo si investiga estos síntomas. Combine eso con una frecuencia cardíaca anormalmente alta, y puede sentir que algo está mal con usted.
Causas de palpitaciones del corazón
Las palpitaciones del corazón pueden o no indicar un problema. Es posible que sienta el latido normal de su corazón en un lugar como la garganta o el pecho. El corazón late regularmente de 60 a 100 veces por minuto cuando estás en reposo. Puede ser más bajo si estás en buena forma.
Ciertas cosas pueden hacer que su corazón se acelere más rápido de lo normal. La deshidratación, por ejemplo, puede acelerar su ritmo cardíaco, advierten los expertos de la Facultad de Medicina de Harvard. Si está estresado o tiene un ataque de pánico, su corazón latirá más rápido. Eso podría desencadenar aún más ansiedad si percibes que tu aumento de la frecuencia cardíaca es peligroso.
Los niveles bajos de potasio en el cuerpo pueden causar un ritmo cardíaco más rápido, lo que puede suceder cuando estás deshidratado o no ingieres suficientes electrolitos. La enfermedad, particularmente la fiebre, también puede causar un ritmo cardíaco más rápido de lo normal.
La cafeína es uno de los pocos suplementos que pueden provocar latidos cardíacos irregulares. Puede provenir de fuentes como café, té o chocolate. Si bien comer alimentos azucarados no le dará palpitaciones cardíacas, la cafeína de un dulce azucarado como el chocolate sí lo hará.
Probablemente no vas a tener latidos cardíacos rápidos después de comer carbohidratos. De hecho, el bajo nivel de azúcar en la sangre es una causa de palpitaciones cardíacas, señala la Clínica Cleveland. Los diabéticos son particularmente susceptibles a este problema porque tienen problemas para regular su azúcar en la sangre. Sin embargo, si siente que su corazón se acelera después de una gran comida, probablemente sea solo su percepción en lugar de un latido cardíaco irregular real.
Arritmia del corazón
Si bien las palpitaciones del corazón pueden no significar que algo está mal con su corazón, pueden significar una arritmia. No es necesariamente peligroso que su corazón lata de manera irregular de vez en cuando, pero si sucede regularmente, debe consultar a un médico.
A diferencia de las palpitaciones, que son causadas por algo que siente, es posible que nunca sienta una arritmia. Sin embargo, algunas arritmias se sienten como un latido acelerado y pueden marearlo o aturdirlo, afirma la Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU.
Hay varias causas posibles de arritmia. El nivel bajo de azúcar en la sangre es uno, al igual que la deshidratación. El exceso de hormona tiroidea también puede causar aleteo. Algunos antibióticos pueden causar arritmia. Lo mismo ocurre con el alcohol y la cafeína. Incluso los medicamentos para el resfriado pueden contribuir a un latido cardíaco irregular.
Su médico puede usar una prueba llamada EKG para leer la actividad eléctrica de su corazón y determinar si tiene una arritmia. Si lo hace, puede desaparecer por sí solo o puede que necesite tomar medicamentos.
Azúcar y frecuencia cardíaca
Comer una comida alta en carbohidratos o azucarada puede no causar latidos cardíacos irregulares, pero hay consecuencias por tener demasiado azúcar. Cuando come una comida alta en carbohidratos o alta en azúcar, su cuerpo la descompone en glucosa. Luego, se envía una gran dosis de glucosa al torrente sanguíneo.
La presión arterial moderada a extremadamente alta tiene síntomas más graves. Su visión puede desdibujarse y puede estar mareado. Puede que tengas mucha sed, inquietud y somnolencia también. Si es diabético, el nivel alto de azúcar en la sangre puede aumentar la frecuencia cardíaca, por lo que es posible que tenga un latido cardíaco acelerado después de comer carbohidratos.
Los diabéticos, que no pueden producir insulina o tienen problemas para usarla, pueden tener dificultades para controlar el azúcar en la sangre. Si sube demasiado, existe el riesgo de quedar inconsciente. Sin embargo, los ritmos cardíacos irregulares debido al alto nivel de azúcar en la sangre son poco probables.
