Algunas mujeres desean senos más grandes para aumentar su autoestima y sentirse más atractivas. Las mujeres que buscan cambios en el tamaño de sus senos pueden no considerar el aumento de senos como una opción debido al miedo a la cirugía, problemas morales o razones financieras. Puede mejorar los senos utilizando una variedad de tratamientos y procedimientos en el hogar. La mayoría son de bajo costo y toman solo unos minutos como parte de su rutina diaria.
Sujetadores y potenciadores de senos
Considere usar un sostén push up lleno de espuma para levantar los senos temporalmente y agregar curvas adicionales. Los sujetadores se rellenan comúnmente con espuma o inserciones de agua para imitar la apariencia de un escote adicional. Los sujetadores con aros agregan elevación y forma adicionales. Usar formas de seno de silicona con o sin sostén da la ilusión de una línea de busto más grande. Muchas formas de senos son autoadhesivas o usan cinta adhesiva para adherirse a la piel. Según Beautyliesbeneath.com, los insertos de silicona pueden no durar tanto como los sostenes tradicionales.
Ejercicio
El ejercicio de los músculos pectorales dará la apariencia de senos más grandes y firmes, sugiere el Dr. Philip Chua, de la Universidad de Médicos de Cebú. Cuando los músculos pectorales se agrandan, los senos de una mujer empujan hacia afuera, dándoles más prominencia. Practique el ejercicio "Ángel en la nieve" con pesas. Acuéstese en un banco de ejercicios. Mantenga las pesas sobre la cabeza, los brazos extendidos y paralelos al piso. Lentamente, comience a rodear las pesas alrededor del exterior del cuerpo, como si estuviera haciendo un ángel de nieve. Regrese a la posición inicial y repita.
Un segundo ejercicio es el press de banca inclinado. Acuéstese en un banco de ejercicios, sosteniendo pesas en los muslos. Trae las pesas al pecho con la parte superior del brazo debajo de cada pesa. Extiende los brazos hacia arriba, con los codos a los lados, y luego bájalos. Practica los ejercicios dos o tres veces por semana.
Remedios de hierbas
Una variedad de suplementos herbales promueven la mejora de los senos, aunque no hay evidencia científica que respalde la mayoría de las afirmaciones. Aún así, algunas mujeres creen firmemente en ellas. Las hierbas comunes asociadas con el agrandamiento de los senos incluyen alholva, hinojo, palma enana americana y ñame silvestre, sugiere Mothernature.com. Una variedad de diferentes opciones de tratamiento están disponibles, dependiendo de la hierba. Algunos se muelen y se convierten en una pasta que se usa por vía tópica, mientras que otros se toman por vía oral. Mothernature.com sugiere la siguiente infusión de hierbas para aumentar potencialmente el tamaño de los senos. Hervir 2 tazas de agua caliente y verter sobre 1 taza de germinados de fenogreco. Agregue una pizca de anís, albahaca, alcaravea, eneldo, hinojo, regaliz, mejorana y limoncillo. Deja que el té hierva por segunda vez y luego deja que se enfríe. Beba una o dos tazas de té al día. La alholva contiene productos químicos similares al estrógeno femenino. Las otras hierbas también pueden ayudar en el crecimiento de los senos, según el folklore antiguo.
