El tejido cicatricial muscular generalmente se forma después de una lesión. El tejido cicatricial que se forma no funciona de manera tan óptima como el tejido viejo y, por lo tanto, puede causar dolor. Si bien el tejido cicatricial muscular puede ser doloroso, puede que no siempre sea evidente mientras hace ejercicio, a menos que el tejido cicatricial se estire.
Cicatriz
Las fibras musculares regulares corren paralelas entre sí en una ruta ordenada y ordenada. Cuando se forma tejido cicatricial, es un desastre nudoso, enredado y retorcido, que es donde puede ocurrir el dolor. El tejido cicatricial es inelástico y no se moverá tan fácilmente como lo hizo su músculo antes de la lesión. Debido a su efecto sobre el movimiento, el tejido cicatricial localizado por una articulación también puede causar problemas en las articulaciones debido a una forma y movimiento incorrectos, lo que puede conducir a complicaciones futuras.
Tejido doloroso de cicatriz
Cuando el tejido conectivo se lesiona, el tejido nervioso en el área circundante también se lesiona. Cuando el tejido nervioso se daña, reacciona al crecer ramas nerviosas más pequeñas e inmaduras, que según el sitio web del Doctor Schierling son hasta 1, 000 veces más sensibles al dolor que el tejido normal. El tejido cicatricial se forma como una medida protectora que evitará estirar demasiado el músculo, que a veces es como la lesión pudo haber ocurrido originalmente. Por lo tanto, el estiramiento del tejido cicatricial también puede ser muy doloroso.
Ejercicio
El ejercicio demasiado pronto después de que se haya formado el tejido cicatricial es probablemente el momento más doloroso para hacer ejercicio porque el nuevo tejido nervioso aún se está desarrollando. Cualquier ejercicio que estira el tejido cicatricial también causará dolor. Por ejemplo, si te desgarraste el músculo cuádriceps justo por encima de la rótula, cualquier flexión en la rodilla, como en cuclillas o pulmones, estirará el músculo y causará dolor. Una vieja lesión en el manguito de los rotadores que formó tejido cicatricial alrededor de la articulación del hombro puede causar dolor cuando mueve el hombro en todas las direcciones.
Dolor crónico
El tejido cicatricial no siempre será doloroso durante el ejercicio, pero dejará el área más susceptible a una nueva lesión. El dolor crónico alrededor del tejido cicatricial debe ser tratado por un médico, ya que puede provocar degeneración y osteoartritis, entre otros problemas articulares y musculares. Dependiendo de la ubicación del tejido, se puede requerir cirugía. El uso de un rodillo de espuma para la liberación auto-miofascial puede reducir las adherencias y la formación de tejido cicatricial, lo que genera menos dolor después de un tiempo.
