La cantidad de veces que hace pipí durante el día varía mucho, siendo normal hasta 2.5 litros por día. Sin embargo, exceder esto o usar el baño con mucha más frecuencia de lo habitual es uno de los principales síntomas de la diabetes tipo I y tipo II. Aunque comer demasiada azúcar puede hacer que orines más de lo normal, debes consultar a tu médico si esto no desaparece cuando comes menos azúcar.
Efectos diuréticos y niveles de azúcar en la sangre
De acuerdo con los Dres. David Jacoby y Robert Youngson, el azúcar es un diurético natural. Esto significa que comer azúcar reduce la cantidad de agua que el cuerpo reabsorbe de los riñones, lo que hace que orines más. Comer mucha azúcar también puede hacer que orines más al aumentar tus niveles de azúcar en la sangre. Aunque los riñones generalmente pueden reabsorber el azúcar al producir orina, los niveles altos de azúcar en la sangre pueden abrumarlos. Esto da como resultado que los azúcares ingresen a su orina, extraigan más agua y aumenten la cantidad de orina.
