La pérdida de peso puede afectar sus riñones, a veces de manera impredecible. Si ya tiene una enfermedad renal, su médico puede sugerirle que aumente de peso o evite perderlo. Pero para las personas con afecciones que amenazan los riñones como una complicación secundaria, como presión arterial alta o diabetes, se puede recetar pérdida de peso. Finalmente, tanto el aumento de peso extremo como la pérdida de peso extrema pueden ponerlo en riesgo de cálculos renales. Su médico puede recomendar planes razonables para ayudarlo a alcanzar el objetivo de peso más apropiado para su condición.
Implicaciones para diabéticos
Las personas con diabetes pueden sufrir la complicación de la enfermedad renal, según la Asociación Americana de Diabetes. Los altos niveles de azúcar en la sangre comunes a los diabéticos traen más azúcar a los riñones, lo que hace que trabajen más duro para filtrar los desechos. Este estrés adicional potencialmente conduce a un exceso de proteínas liberadas en la orina, un síndrome conocido como macroalbuminuria. Si no se trata, el proceso produce enfermedad renal e incluso insuficiencia renal total. La ADA señala que tener presión arterial alta acelera el proceso de insuficiencia renal.
Recomendación
Perder peso es un componente clave del control de la presión arterial, que a su vez puede detener la progresión de la enfermedad renal asociada con la diabetes. Si sus esfuerzos para perder peso incluyen mantener su consumo de almidones y azúcares en un recuento razonable, los niveles de glucosa estabilizados resultantes también disminuirán las posibilidades de desencadenar la reacción en cadena asociada con la macroalbuminuria.
Desventajas de pérdida de peso
Para las personas con enfermedad renal crónica, la pérdida de peso puede ser peligrosa. Se produce una reducción poco saludable de calorías y nutrientes clave porque la afección disminuye el apetito. Además, su médico puede indicarle que restrinja más alimentos, lo que amenaza aún más el consumo de calorías si no recurre a otros grupos de alimentos. La ingesta adecuada de calorías es crucial para los pacientes renales para mantener la energía necesaria para funcionar en la vida diaria, así como para someterse a diálisis o cirugía. En muchos casos, los pacientes con riñón necesitan aumentar de peso o mantenerse en su peso saludable, según la National Kidney Foundation.
Recomendación
Algunos pacientes con riñón pierden cantidades peligrosas de peso si se los somete a dietas bajas en proteínas. También se les puede recomendar que disminuyan el sodio, el potasio, el calcio y el fósforo, lo que limita aún más su suministro de alimentos. Si pertenece a este grupo de dieta limitada, su médico puede recomendarle que obtenga calorías adicionales de las grasas o de los carbohidratos como la mermelada y la miel.
Cálculos renales
Según la National Kidney Foundation, tanto la obesidad como las estrategias de pérdida de peso extrema lo ponen en riesgo de desarrollar cálculos renales. El consumo excesivo de alimentos y el aumento de peso ejercen un estrés adicional en los órganos principales, incluidos los riñones. Por el contrario, las dietas altas en proteínas y bajas en carbohidratos pueden causar cálculos renales porque el exceso de proteínas conduce a la acumulación de ácido úrico, una causa de un tipo de cálculo renal. La cirugía para bajar de peso también puede causar cálculos renales, señala la National Kidney Foundation. Estas cirugías cambian la forma en que funciona su tracto digestivo, lo que puede conducir a una acumulación de oxalato, otro químico que puede promover la formación de cálculos renales.
Recomendación
Llegar a un peso más saludable gradualmente puede disminuir sus posibilidades de desarrollar cálculos renales, especialmente si reduce el azúcar, el jarabe de maíz alto en fructosa y la comida chatarra salada. Si encuentra que las dietas bajas en carbohidratos funcionan para usted, mantenga su recuento de proteínas en 50 gramos o menos. Si su médico cree que la cirugía para bajar de peso es clave para su salud en general, pregunte qué puede hacer para disminuir las posibilidades de desarrollar cálculos renales.
