La arginina afecta muchos procesos fisiológicos diferentes. Tomar suplementos de arginina mejora su salud, según un informe de marzo de 2010 en el "Journal of Cardiovascular Pharmacology and Therapeutics". Los aumentos inducidos por la arginina en la hormona del crecimiento humano, HGH, pueden mediar estos efectos. Su glándula pituitaria libera HGH para facilitar la reparación del tejido, por lo que aumentar los niveles de hormona de crecimiento con arginina puede ayudarlo a sanar. Sin embargo, la arginina puede causar efectos secundarios en algunas personas; Por lo tanto, hable con su médico antes de tomar suplementos de aminoácidos.
La arginina a corto plazo aumenta la HGH
Muchas sustancias aumentan la hormona del crecimiento, pero diferentes mecanismos median estos cambios. La arginina, por ejemplo, aumenta la hormona del crecimiento al bloquear un inhibidor natural de la HGH, según un informe de febrero de 2002 en el "European Journal of Endocrinology". Este efecto puede ocurrir inmediatamente después de la ingesta de arginina o puede tardar horas en aparecer. Un estudio presentado en la edición de febrero de 1999 de "Growth Hormone and IGF Research" abordó esta pregunta en hombres sanos. Los voluntarios recibieron una infusión de 30 minutos de arginina o solución salina. En relación con un placebo, el suplemento provocó un aumento inmediato de la hormona del crecimiento. Este hallazgo sugiere que la arginina bloquea inmediatamente la somatostatina, el inhibidor natural de la hormona del crecimiento.
La arginina a largo plazo aumenta la HGH
Algunos estudios han demostrado que los efectos a corto plazo de la arginina se disipan con el tiempo. Un informe de junio de 2009 en "Fundamental and Clinical Pharmacology" reveló que la HGH se mantuvo sin cambios durante un mes de infusión de arginina en adultos sanos. Sin embargo, los datos de estudios más controlados que prueban animales contrastan este hallazgo. Un experimento descrito en la edición de junio de 2011 del "Neuroscience Bulletin" midió los cambios inducidos por la arginina en la hormona del crecimiento en ratas. Los roedores recibieron infusiones diarias del suplemento o un placebo durante un mes. Los animales que recibieron arginina tenían niveles más altos de hormona del crecimiento al final del estudio. El suplemento también tuvo efectos anabólicos, ya que aumentó el tamaño del hueso de los animales. Pruebas adicionales siguen siendo necesarias para resolver estas discrepancias.
La arginina aumenta la HGH durante el ejercicio
La arginina también afecta a la HGH durante algunos tipos de estrés. Un informe de noviembre de 1996 en el "European Journal of Endocrinology" mostró que la disminución intencional de los niveles de azúcar en la sangre de los voluntarios de salud que reciben arginina no aumentó los niveles de HGH. Sin embargo, tomar arginina durante el ejercicio intenso parece aumentar de manera confiable la hormona del crecimiento. Una investigación ofrecida en la edición de febrero de 2011 del "Journal of Nutrition" analizó el impacto de un solo episodio de ejercicio. Los participantes recibieron arginina o placebo mientras levantaban pesas. El suplemento, en relación con un placebo, mejoró aún más el aumento normal de HGH inducido por el ejercicio. La ingesta de arginina no causó reacciones alérgicas.
La arginina revela deficiencia de HGH
El aumento confiable de la hormona del crecimiento debido a la ingestión de arginina puede servir como marcador de diagnóstico. Los médicos consideran que los pacientes que no muestran aumentos inducidos por la arginina en la HGH tienen un mal funcionamiento de la hipófisis, según una revisión de febrero de 2008 en "Growth Hormone and IGF Research". Curiosamente, diferentes respuestas de HGH a la arginina podrían ayudar a los médicos a hacer un diagnóstico preciso. Un experimento publicado en la edición de abril de 2005 de "Clinical Endocrinology" probó esta hipótesis en pacientes con enfermedad de Parkinson o atrofia del sistema múltiple. A menudo es difícil para los médicos distinguir entre estas dos condiciones médicas. En el estudio, los participantes recibieron arginina durante una sola sesión de prueba. Este tratamiento causó grandes aumentos de HGH en controles sanos y en pacientes con enfermedad de Parkinson. Sin embargo, los pacientes con atrofia múltiple del sistema mostraron una respuesta mucho menor.
