Originalmente creada en la década de 1950, la dieta de gonadotropina coriónica humana es un programa de pérdida de peso que requiere que limite su consumo de calorías y tome un suplemento hormonal de HCG. Según el libro "The HCG Guidebook", una inyección diaria de HCG de aproximadamente 125 a 200 unidades internacionales combinadas con la restricción calórica requerida puede provocar una pérdida de peso de 1 a 2 libras por día. Sin embargo, la dietista registrada Jennifer Nelson de la Clínica Mayo afirma que ningún estudio de alta calidad confirma la efectividad de esta dieta para hombres o mujeres. Al igual que con cualquier dieta, debe hablar con un profesional médico antes de comenzar la dieta HCG.
Cómo funciona la dieta HCG
Los fabricantes de suplementos de HCG afirman que pequeñas dosis de HCG pueden disminuir su apetito y ayudarlo a perder centímetros alrededor de sus caderas, muslos, glúteos y estómago. Además, los fabricantes afirman que mientras toma HCG, su cuerpo usará la grasa almacenada. La dieta combina inyecciones diarias de HCG con una dieta de restricción calórica severa, prescribiendo el consumo de solo alrededor de 500 calorías por día. No existe evidencia científica de que las inyecciones de HCG lo ayuden a perder peso. Los hombres generalmente perderán peso como resultado de la restricción calórica severa. Sin embargo, consumir esta cantidad de calorías por día no es seguro y puede provocar deficiencias de nutrientes.
Estudio británico
En 1995, el "British Journal of Clinical Pharmacology" publicó un estudio que no encontró evidencia científica de que la HCG lo ayude efectivamente a perder peso, reducir el hambre o sentirse mejor. Además, el estudio encontró que HCG no es una opción clínicamente efectiva para tratar la obesidad. El estudio examinó ocho ensayos controlados y 16 no controlados diseñados para medir los beneficios del uso de HCG para tratar la obesidad.
Testimonios
El sitio web Hcgdiet.com publicó una serie de testimonios sobre los resultados de la dieta HCG. Entre esos testimonios hay tres de hombres. El primero afirma que se sentía más enérgico y no sentía que estaba haciendo dieta. Vio resultados después de una semana. El segundo testimonio proviene de un hombre que afirma haber perdido 25 libras en 14 días. El tercer testimonio proviene de un hombre que afirma una pérdida de peso de 30 libras usando esta dieta, y también informa sobre la mejora de otras dolencias, como acidez estomacal y presión arterial elevada. Aparte de los testimonios aleatorios y sin fundamento, ninguna evidencia científica clínica respalda la afirmación de que esta dieta ayudará a los hombres a perder peso.
Efectos secundarios en hombres
Los hombres pueden experimentar algunos efectos secundarios adversos con la dieta HCG. El efecto secundario más predominante asociado con esta dieta y los hombres se relaciona con la próstata, que puede agrandarse como resultado de esta dieta. Otro efecto secundario de la dieta HCG en los hombres se relaciona con el crecimiento alrededor de los senos. El crecimiento de los senos es una consecuencia del aumento de los niveles de estrógenos resultantes de las inyecciones de HCG. Estos efectos secundarios no ocurren en la mayoría de los casos y deberían desaparecer una vez que interrumpa la dieta. Debido a estos efectos secundarios, siempre debe tener supervisión profesional durante esta dieta.
