La diverticulitis, la inflamación e infección de pequeñas bolsas llamadas divertículos que se infiltran en el revestimiento de su colon, es una complicación de la enfermedad diverticular, que generalmente comienza como diverticulosis. Estas pequeñas bolsas pueden desarrollarse en cualquier parte del tracto digestivo, pero generalmente se forman en el colon. Una dieta de diverticulitis no trata ni previene la afección, pero ayuda durante los brotes de síntomas. El consumo de alcohol durante este tiempo puede complicar aún más la incidencia y duración de los síntomas.
Riesgo de diverticulitis, síntomas y tratamiento
La causa exacta de la enfermedad diverticular no se comprende completamente, pero los factores involucrados en la formación de divertículos incluyen una dieta baja en fibra, consumo de alcohol, obesidad, tabaquismo y envejecimiento. Los síntomas de la diverticulitis incluyen sensibilidad abdominal baja, náuseas o vómitos, gases y distensión abdominal, frecuencia urinaria e irregularidad intestinal. Para algunos, los síntomas pueden empeorar y requerir hospitalización para el tratamiento. Dependiendo de la gravedad de los síntomas, su médico puede recetar medicamentos para el dolor, antibióticos, una dieta temporal baja en fibra y alta en líquidos y evitar irritantes digestivos como alcohol, café o té y productos ácidos.
Cambios en la dieta
El objetivo de una dieta de diverticulitis durante los brotes de síntomas es darle a su tracto digestivo un descanso de los irritantes mientras su equipo médico lo está tratando. Una dieta líquida clara de dos a tres días que incluya caldo, jugos de fruta sin pulpa, gelatina simple y agua puede ayudar durante un ataque doloroso. Después de unos días de líquido transparente, puede volver a introducir alimentos bajos en fibra lentamente, incluidos huevos, pan blanco, leche y queso, pollo o pescado tierno, verduras bien cocidas y arroz blanco. Una vez que sus síntomas disminuyan, aumente su consumo de fibra a niveles normales. Durante la fase líquida y baja en fibra de la dieta, no beba alcohol porque puede causar recaída o empeoramiento de los síntomas.
Incremento gradual de fibra
Las recomendaciones diarias normales de fibra son entre 25 y 38 g, pero no saltan rápidamente de una dieta baja en fibra a alta en fibra después de experimentar un episodio de síntomas. Agregue alimentos fibrosos gradualmente, incluyendo arroz integral, frutas frescas, variedades de frijoles y cereal de salvado. También puede volver a comer verduras al vapor o crudas una vez que ya no experimente síntomas. Una dieta alta en fibra puede ayudar a minimizar la recurrencia y duración de los síntomas.
Alcohol y Diverticulitis
Consulte a su médico para obtener recomendaciones exactas sobre el consumo de alcohol después de que desaparezcan sus síntomas. Si puede volver a incluir el alcohol en su dieta, beba con moderación para evitar más complicaciones. El consumo moderado equivale a no más de dos bebidas estándar al día. Una porción estándar de cerveza es de 12 oz. y una porción estándar de vino es de 5 oz. Licor o licores destilados, la porción estándar es de 1.5 oz.
Precauciones de uso de alcohol
Es posible que deba tomar medicamentos para el dolor y antibióticos como parte de su tratamiento de diverticulitis. El consumo de alcohol mientras toma este tipo de medicamentos puede causar interacciones. Los mareos, el malestar estomacal, la somnolencia, los vómitos y la diarrea son algunos de los síntomas que puede experimentar si mezcla alcohol con sus medicamentos. Discuta su deseo de consumir alcohol con su médico si está tomando medicamentos.
