Adderall, o dextroanfetamina y anfetamina, puede ser un regalo del cielo para las personas que tienen un trastorno por déficit de atención con hiperactividad, pero puede complicar las cosas para los atletas serios. Si solo haces ejercicio de forma informal para mantenerte en forma, realmente no necesitas suplementos. Teniendo en cuenta las posibles interacciones con su Adderall, puede ser mejor ir sin suplementos. Pero los atletas competitivos serios con frecuencia usan suplementos para mantenerse en su máximo rendimiento, y aquí es donde Adderall puede causar problemas. Algunos suplementos pueden afectar su dosis de Adderall, y otros pueden causar efectos secundarios peligrosos. Para estar seguro, no tome ningún suplemento sin antes consultarlo con su médico.
Suplementos Energéticos
Cualquier suplemento destinado a darle energía es un gran no-no si está tomando Adderall. Adderall es una anfetamina y puede causar efectos secundarios como nerviosismo, latidos cardíacos rápidos, manía e irritabilidad por sí solo. Agregar otra capa de estimulación de fuentes de venta libre como cafeína, ma huang o guaraná solo aumenta el riesgo de estos efectos secundarios, que pueden ser tan graves como las alucinaciones o las convulsiones. Muchos suplementos deportivos contienen estimulantes destinados a mejorar el rendimiento o promover la pérdida de peso, así que lea atentamente las etiquetas de todos sus suplementos. Aún mejor, lleve cada uno de sus suplementos a su médico para que pueda leer las etiquetas por sí misma y asegurarse de que no reaccionen con Adderall.
Aminoácidos
La suplementación con aminoácidos es muy común entre los atletas, y es otro ejemplo de por qué es tan importante decirle a su médico todo lo que está tomando. Los aminoácidos pueden parecer inofensivos: después de todo, son los componentes básicos de las proteínas. Pero la L-glutamina puede afectar la forma en que su cuerpo absorbe Adderall, y es posible que deba cambiar su dosis. La creatina puede ayudarlo a evitar la pérdida de peso no deseada asociada con el uso de Adderall, pero las anfetaminas en Adderall pueden afectar la forma en que su cuerpo usa la creatina. No use ningún suplemento de aminoácidos individual sin consultarlo primero con su médico.
Suplementos proteicos
Aunque los suplementos de aminoácidos deben usarse con precaución, los batidos de proteínas enteras generalmente están bien para usar con Adderall. Un batido de proteína de suero, por ejemplo, tiene una concentración mucho más baja de cada aminoácido individual que un suplemento de aminoácidos individual, y no contiene L-glutamina a menos que la etiqueta indique que se agregó específicamente. Los batidos de proteínas pueden ayudarlo a evitar la pérdida de peso no deseada y retener la masa muscular mientras está tomando Adderall, y las fórmulas para aumentar de peso pueden ayudarlo a combatir la pérdida de apetito al incluir una tonelada de calorías en una sola bebida compacta. A pesar de lo benignos que son los batidos de proteínas, aún es importante que le cuentes a tu médico sobre ellos. Lleve la bañera con usted a su próxima cita y permítale leer los ingredientes para asegurarse de que no haya "extras" que puedan causar interacciones o posiblemente cambiar su dosis de Adderall.
Otras Consideraciones
Los culturistas, los velocistas y los atletas similares a veces usan diuréticos antes de una competencia para ayudar a aumentar la definición muscular o reducir el peso extra que los ralentizaría. Aunque la práctica puede ser contraproducente en algunas circunstancias, es francamente peligroso si está tomando Adderall. Los diuréticos eliminan el agua de su cuerpo, pero si está haciendo ejercicio, su cuerpo necesita esa agua. Adderall provoca sequedad en la boca, lo que puede hacer que tome más agua. Cuanta más agua beba, menos agua almacena su cuerpo. Las personas que toman Adderall deben tener especial cuidado para hidratarse adecuadamente durante el ejercicio para evitar la deshidratación, pero tomar un diurético además es un destino tentador. Permitirse deshidratarse una y otra vez durante largos períodos de tiempo puede provocar daño renal, que puede ser exacerbado por el Adderall a medida que pasa a través de los riñones al salir de su cuerpo. Evite los diuréticos a toda costa cuando esté tomando Adderall, a menos que se prescriban específicamente para otra afección.
