Tanto el diente de león como el cardo mariano se consideran hierbas para el hígado. Una hierba molesta para algunos, un tesoro de remedios medicinales para otros, el uso del diente de león como hierba medicinal se remonta a la historia de China. El cardo mariano, también conocido como silimarina, es una hierba con flores nativa de la región mediterránea y partes del norte de África. Se ha utilizado durante 2.000 años como remedio herbal para una variedad de dolencias, incluidos los problemas del hígado y la vesícula biliar. Antes de usar cualquier remedio herbal, consulte a su médico acerca de si es apropiado para usted y su estado de salud.
Beneficios para la salud del té de diente de león
Las hojas de diente de león son nutritivas y se han utilizado durante mucho tiempo en tratamientos tradicionales para limpiar y purificar el hígado. En el este, las raíces de diente de león se secan y se usan en tés fuertes, hechos de raíces hirviendo y otras hierbas durante al menos una hora. De acuerdo con naturalnews.com, las hojas de diente de león son 15 por ciento proteicas y ricas en vitaminas y minerales. Una taza de hojas de diente de león contiene 112 por ciento de su recomendación diaria de vitamina A, 32 por ciento de vitamina C y 535 por ciento de vitamina K. También contienen 218 mg de potasio, 103 mg de calcio y 1.7 mg de hierro.
Beneficios para la salud del té de cardo mariano
La Clínica Mayo afirma en su sitio web que múltiples estudios de Europa sugieren beneficios del cardo de leche oral para la cirrosis. En experimentos de hasta cinco años de duración, el cardo mariano ha mejorado la función hepática y ha disminuido el número de muertes que ocurren en pacientes cirróticos. Además, varios estudios de cardo de leche oral para la hepatitis causada por virus o alcohol informan mejoras en las pruebas hepáticas. Aunque estos resultados son prometedores, la mayoría de los estudios han sido mal diseñados. Es necesaria una mejor investigación antes de poder hacer una recomendación sólida.
Cómo hacer y usar té de diente de león
Según naturalnews.com, el mejor momento para cosechar hojas y raíces de diente de león es a principios de la primavera, antes de que florezcan las flores, o al final del otoño, una vez que la flor se ha ido. Las hojas de diente de león se pueden recoger, picar y agregar a las ensaladas. Las raíces de diente de león también se pueden tostar para hacer un sustituto del café. Tanto las hojas de diente de león como las raíces de diente de león son buenas para hacer té. Hervir una cucharada de raíz por cada dos tazas de agua. Cuanto más hierva, más fuerte será el té.
Cómo hacer y usar té de cardo mariano
Hoy, son principalmente las semillas de cardo mariano las que se usan medicinalmente en forma de té. Triturar una cucharada de semillas de cardo mariano en un mortero y agregar a 3 tazas de agua hirviendo. Empinada durante unos 20 minutos y colar. Algunos herbolarios sugieren beber una taza 30 minutos antes de las comidas en la mañana, tarde y noche, así como justo antes de acostarse, y luego reducir su ingesta a tres tazas al día después de tres días.
