Un triglicérido es la forma más común de grasa en los alimentos y en el cuerpo. Los triglicéridos son necesarios para una buena salud y son una rica fuente de energía, ya que proporcionan más del doble de energía para el cuerpo que los carbohidratos y las proteínas. Sin embargo, los niveles altos de triglicéridos aumentan el riesgo de enfermedad cardíaca, según la American Heart Association.
Glicerol
El glicerol es el componente central de una molécula de triglicéridos, según lo descrito por el Dr. Neil Campbell y sus colegas en "Biología". Una molécula de glicerol contiene tres átomos de carbono y tres grupos hidroxilo, que son una unidad de oxígeno e hidrógeno. Un grupo hidroxilo está representado por –OH en notación química. Los átomos de oxígeno e hidrógeno están unidos en el grupo hidroxilo. En la estructura de una molécula de glicerol, los átomos de carbono están unidos entre sí, y el oxígeno de cada grupo hidroxilo está unido a cada átomo de carbono. Los átomos de hidrógeno están al final de la molécula de glicerol y forman enlaces con ácidos grasos para producir un triglicérido.
Ácidos grasos
Un triglicérido contiene tres ácidos grasos. Un ácido graso contiene un ácido carboxílico y una cadena de átomos de carbono e hidrógeno. El ácido carboxílico está formado por al menos un grupo carboxilo, que está compuesto por un átomo de carbono, dos átomos de oxígeno y un átomo de hidrógeno. En notación química, un grupo carboxilo está representado por la notación -COOH.
Las cadenas de 16 y 18 carbonos son las más comunes, aunque la longitud de la cadena puede variar. Cada átomo de carbono en la cadena puede tener cuatro enlaces con otros átomos. La cadena de átomos de carbono e hidrógeno en un ácido graso puede estar saturada o insaturada.
Una cadena saturada significa que cada átomo de carbono en la cadena está unido a dos átomos de hidrógeno y los dos átomos de carbono a cada lado de la cadena. Sin embargo, los átomos de carbono al final de la cadena saturada están unidos a tres átomos de hidrógeno y a un solo átomo de carbono. Las grasas saturadas son sólidas y se encuentran en la mantequilla, manteca, carne grasosa, aceite de palma y aceite de coco.
Una cadena insaturada significa que cualquiera de los átomos de carbono tiene un enlace doble o triple a otro átomo de carbono, lo que permite la unión de uno o dos átomos de hidrógeno a esos átomos de carbono. Las grasas no saturadas son líquidas y se encuentran en el pescado, las nueces, las semillas y los aceites vegetales, como los aceites de oliva y de canola.
Estructura general
Un triglicérido es una combinación de una molécula de glicerol y tres ácidos grasos. En cada ácido graso, un átomo de carbono del grupo carboxilo se une a un átomo de oxígeno de cada uno de los tres grupos hidroxilo en la molécula de glicerol.
