Su ritmo cardíaco, o pulso, determina la fuerza de su corazón. Es la cantidad de veces que su corazón late por minuto y mide qué tan duro está trabajando su corazón. Una frecuencia cardíaca fluctuante se considera anormal y podría indicar un problema subyacente. Monitorear su ritmo cardíaco es un hábito inteligente, ya que puede ayudarlo a reconocer cuándo o si hay un problema.
Identificación
Una frecuencia cardíaca saludable indica una función cardíaca más eficiente y una mejor condición cardiovascular, según MayoClinic.com. Su pulso es la expansión y contracción de una arteria a medida que la sangre pasa por ella. Una frecuencia cardíaca normal y saludable es típicamente entre 60 y 90 latidos por minuto, pero esto puede depender de su sexo y origen étnico. Según una revisión de 1992 de los datos de la Encuesta Nacional de Examen de Salud y Nutrición, las mujeres tenían un pulso en reposo ligeramente más alto que los hombres. Se encontró un pulso ligeramente mayor en los blancos en comparación con los negros en mujeres y hombres de 25 a 44 años. Los fumadores tenían latidos cardíacos más altos por minuto que los no fumadores. El otoño y el invierno causaron pulsos más altos, al igual que la tarde y la noche.
Significado
Una irregularidad en la frecuencia cardíaca se denomina arritmia. Los problemas con su frecuencia cardíaca pueden ocurrir cuando los impulsos eléctricos en su corazón funcionan incorrectamente, lo que puede causar una frecuencia cardíaca fluctuante, de acuerdo con MayoClinic.com. Las arritmias a menudo son inofensivas, pero algunas pueden ser potencialmente mortales, por lo que es mejor visitar a su médico al primer signo de latidos cardíacos irregulares. Una frecuencia cardíaca fluctuante puede provocar un aleteo en el pecho, latidos cardíacos acelerados o lentos, dolor en el pecho, falta de aliento, mareos o desmayos. Las causas de una frecuencia cardíaca fluctuante incluyen tejido cicatricial cardíaco, enfermedad cardíaca, presión arterial alta, diabetes, hipertiroidismo, tabaquismo, abuso de drogas o alcohol, estrés o medicamentos.
Tratamiento
El tratamiento puede depender de lo que está causando su ritmo cardíaco fluctuante. A menudo no hay tratamiento a menos que sus patrones de latidos cardíacos causen otros síntomas o se vuelvan más graves. Se usa un marcapasos cuando los latidos del corazón son demasiado lentos u ocasionalmente se detienen. El marcapasos envía impulsos eléctricos para estimular el latido del corazón. Si su ritmo cardíaco es demasiado rápido, las maniobras como contener la respiración o sumergir la cara en agua helada, medicamentos o catéteres pueden ayudar a tratar la arritmia, según MayoClinic.com. Los dispositivos implantables o la cirugía pueden ser necesarios en algunos casos.
Medición
Puede sentir su ritmo cardíaco o pulso en su muñeca, cuello, ingle y parte superior del pie. Esto se debe a que la arteria está cerca de la piel. Coloque los dedos índice y medio una pulgada debajo de la base de la palma de la mano en la muñeca. Presione sus dedos entre los tendones medios y el hueso externo. Deberías sentir un latido; Este es tu ritmo cardíaco. Cuente la cantidad de latidos en 10 segundos. Multiplique este número por seis para obtener su ritmo cardíaco. Para obtener adecuadamente su ritmo cardíaco normal y en reposo, tome su pulso después de 10 minutos de inactividad. Si encuentra un ritmo fluctuante, tome el pulso durante un minuto completo.
