Los niveles de presión arterial fluctúan a lo largo del día, y las lecturas más bajas generalmente ocurren cuando una persona está dormida. Una vez que una persona se levanta por la mañana, los niveles de presión arterial comienzan a aumentar. Varias afecciones médicas y factores de estilo de vida también pueden causar aumentos en las lecturas de la presión arterial por la mañana. Controlar estos factores puede ayudar a reducir los niveles de presión arterial en las primeras horas.
Apnea del sueño
La apnea del sueño es una condición médica caracterizada por fuertes ronquidos y pausas en la respiración durante la noche. Investigadores de la Escuela de Salud Pública Johns Hopkins realizaron un estudio que encontró un vínculo entre la apnea del sueño y el aumento de la presión arterial. Los resultados del estudio, que se publicaron en la edición del 12 de abril de 2000 del "Journal of the American Medical Association", indican que las personas que experimentan el mayor número de pausas en la respiración mientras duermen tienen el doble de riesgo normal de desarrollar sangre alta presión.
Medicamentos
Algunos medicamentos pueden causar aumentos temporales en la presión arterial. Si estos medicamentos se toman en la mañana, la presión arterial puede aumentar temprano en el día y caer en la noche. Se sabe que los corticosteroides, que se usan para tratar el asma, las enfermedades autoinmunes, los problemas de la piel y las alergias graves, causan aumentos en la presión arterial. Los descongestionantes, particularmente aquellos que contienen pseudoefedrina, también conducen a aumentos temporales en los niveles de presión arterial.
Programas de trabajo
Según el Dr. Sheldon Sheps de la Clínica Mayo, el horario de trabajo de una persona puede tener un impacto en los niveles de presión arterial en la mañana. Un estudio realizado por Frank Scheer y sus colegas en el Hospital Brigham and Women's y la Universidad de Harvard valida esta afirmación. Durante el estudio de Scheer, los participantes ajustaron sus rutinas diurnas normales para reflejar la rutina de alguien que trabaja en un turno inusual. Además del desarrollo de prediabetes, disminución de la sensibilidad a la insulina y disminución de la tolerancia a la glucosa, algunos participantes experimentaron un aumento de los niveles de presión arterial durante el día. Los resultados de este estudio se publicaron en la edición en línea del 2 de marzo de 2009 de "Actas de la Academia Nacional de Ciencias".
Hipertensión no controlada
La hipertensión, también conocida como presión arterial alta, se diagnostica cuando alguien tiene varias lecturas de presión arterial alta. Esta afección puede aumentar el riesgo de accidentes cerebrovasculares, ataques cardíacos, enfermedad renal y otras afecciones médicas graves. Si la medicación para la presión arterial se toma por la noche, puede desaparecer por la mañana, lo que lleva a niveles altos de presión arterial. Si no se controla la hipertensión, las lecturas de la presión arterial por la mañana también pueden ser anormalmente altas.
Tumores suprarrenales
Las glándulas suprarrenales producen hormonas que afectan la frecuencia cardíaca, el flujo sanguíneo y la presión arterial. La epinefrina aumenta la frecuencia cardíaca y relaja los músculos lisos del cuerpo. La norepinefrina no tiene tanto efecto sobre la frecuencia cardíaca y los músculos lisos, pero aumenta la presión arterial. Los tumores suprarrenales pueden causar una sobreproducción de estas hormonas, elevando la presión arterial. Si se libera noradrenalina en la mañana, se pueden notar aumentos en la presión sanguínea por la mañana.
Uso de tabaco y cafeína
El consumo de tabaco y cafeína juega un papel en el aumento de los niveles de presión arterial. El consumo de tabaco es uno de los principales factores de riesgo para la hipertensión arterial, porque la nicotina en los productos de tabaco hace que los vasos sanguíneos se contraigan. Esto obliga al corazón a trabajar más para bombear sangre, lo que aumenta la presión arterial. La Academia Estadounidense de Médicos de Familia recomienda suspender el consumo de tabaco para reducir en gran medida el riesgo de desarrollar presión arterial alta. La cafeína también puede causar picos temporales en la presión arterial, lo que significa que una taza de café por la mañana puede causar un aumento en los niveles de presión arterial por la mañana. El riesgo parece ser mayor en las personas que ya tienen hipertensión y en aquellas que no toman cafeína regularmente. La reducción de la ingesta de cafeína puede prevenir aumentos temporales en las lecturas de la presión arterial por la mañana.
