Muchas personas que quieren perder peso buscan desesperadamente la píldora mágica que hará innecesario el ejercicio y una dieta saludable. Caralluma es una de las tendencias de las píldoras de dieta que promete derretir la grasa sin ningún esfuerzo especial de su parte, excepto tomar dos píldoras por día. Los defensores afirman tener éxito con las píldoras, y la planta se ha comido en la India durante siglos. Sin embargo, las píldoras no se han vendido el tiempo suficiente para que surjan datos concretos sobre la seguridad a largo plazo.
La planta
El nombre Caralluma se refiere a una planta, no a la píldora en sí. Según un documento presentado a la Administración de Drogas y Alimentos de los Estados Unidos por Gencor, un fabricante de píldoras Caralluma, la planta pertenece a la familia de los cactus y crece en forma silvestre en la India. Los indios lo han comido como verdura durante siglos, y se han aprovechado de sus capacidades para suprimir el apetito en tiempos de hambruna. El documento establece que los folículos verdes de la planta se comen crudos por los cazadores para que no tengan que llevar comida en los viajes de caza, y también se hierven o se convierten en chutney en casa.
Las píldoras
Las píldoras Caralluma generalmente contienen solo caralluma sin aditivos. El principal beneficio es el aspecto de la planta que suprime el hambre, y al menos un fabricante afirma que Caralluma superará a Hoodia como el supresor del apetito a base de hierbas más eficaz. Las píldoras también tienen un ligero efecto estimulante: el sitio de revisión de la dieta Diet Spotlight afirma que Caralluma es un buen reemplazo de la efedrina, que fue prohibida en los Estados Unidos debido a problemas de seguridad. Según el documento de Glencor, las píldoras contienen un extracto de la planta, no la planta en sí.
Las reclamaciones
Gencor afirma que Caralluma funciona bloqueando una enzima llamada citrato liasa, que es necesaria para la formación de acetil CoA, un ingrediente básico de los ácidos grasos esenciales que se almacenan en el cuerpo como grasa. Gencor informa que Caralluma bloquea la formación de una enzima llamada Malonyl CoA. Los fabricantes de Caralluma afirman que bloquear estas enzimas necesarias para formar grasa evitará que el cuerpo almacene grasa. Esto, combinado con una supuesta interferencia con las señales de hambre del cerebro, hará que comas menos y tu cuerpo quemará la grasa almacenada como combustible.
Los estudios
Varios estudios han demostrado una modesta pérdida de peso después de tomar las píldoras Caralluma, pero no han descrito el mecanismo por el cual sucedió y no han verificado las afirmaciones presentadas en el documento de Gencor. Un estudio de 2008 en la Academia Nacional de Ciencias de la Salud de St. John en Bangalore, India, mostró que los participantes experimentaron supresión del apetito y redujeron su circunferencia de peso después de tomar un gramo de extracto de Caralluma por día durante 60 días. Gencor menciona varios otros estudios que produjeron resultados similares. Se aconsejó a los participantes en el primer estudio sobre una dieta y actividad física adecuadas, y se aconsejó al participante de los estudios en el documento de Gencor que caminara durante 30 minutos dos veces al día; los resultados favorables podrían ser el resultado del estilo de vida y los cambios en la dieta en lugar de Píldora Caralluma.
La seguridad
Caralluma no ha reportado efectos secundarios, aunque un estudio mencionó episodios temporales de molestias gastrointestinales y estreñimiento. Debido a que el grupo placebo también experimentó síntomas similares, se culpó a las cápsulas de gelatina. Es cierto que Caralluma se ha comido en toda su forma durante siglos, pero el extracto no se ha utilizado como suplemento dietético el tiempo suficiente para garantizar su seguridad. Consulte a su médico antes de tomar las pastillas Caralluma.
