Su ligamento cruzado anterior, o ACL, ayuda a estabilizar su rodilla durante actividades físicas como correr. Una rotura parcial o una ruptura completa de su LCA puede provocar inestabilidad de la rodilla, dolor e hinchazón. Es posible correr con un LCA desgarrado después de una rehabilitación conservadora, pero depende de la gravedad de la rotura y sus síntomas. Consulte a su médico sobre sus opciones de tratamiento.
Ligamento cruzado anterior
Su ACL se encuentra en su rodilla y conecta su fémur y espinilla. Estabiliza la rodilla al evitar que la tibia se mueva o se traslade hacia adelante durante actividades como correr. Una caída, un movimiento de torsión o un golpe directo en la rodilla pueden dañar su ACL. Cuando esguince su LCA, puede tener una rotura parcial, un esguince de grado dos, una ruptura completa o un esguince de grado tres. En casos graves, puede torcerse el LCA junto con otros ligamentos de la rodilla y rasgar el menisco o el cartílago.
Síntomas
Inmediatamente después de una rotura de LCA, puede experimentar dolor, hinchazón, disfunción de la rodilla e inestabilidad articular. La gravedad de estos síntomas varía según el daño causado por la lesión y la reacción de su cuerpo. Por ejemplo, algunas personas pueden no tener inestabilidad de rodilla después de una rotura parcial de LCA, mientras que otras pueden experimentar inestabilidad de rodilla que inhibe la marcha y la carrera normales. Incluso sin inestabilidad de la rodilla, es poco probable que corra poco después de desgarrar su LCA debido al dolor y la hinchazón.
Tratamiento conservador
Los objetivos de la rehabilitación conservadora para su LCA desgarrada incluyen controlar el dolor y la hinchazón y recuperar el movimiento normal de la rodilla, la fuerza y la estabilidad. Cuando se cumplan estos objetivos, puede volver a su rutina normal de carrera. Por otro lado, puede continuar experimentando una función de la rodilla alterada, como inestabilidad o disminución del rango de movimiento, incluso después de completar la rehabilitación, según un estudio de 2009 del Hospital de la Universidad de Ullevaal. Sin embargo, usar una rodillera mientras corre puede ayudar a eliminar la inestabilidad persistente de la rodilla y el dolor después de la rehabilitación.
Complicaciones
Según la Academia Estadounidense de Cirujanos Ortopédicos, el 90 por ciento de las personas con inestabilidad de rodilla que no se someten a reparación quirúrgica desarrollan menisco o daño en el cartílago con el tiempo. Las lesiones secundarias como las roturas de menisco y la artritis pueden provocar dolor e hinchazón adicionales, lo que afecta su capacidad para correr a largo plazo. La inestabilidad crónica de la rodilla y las lesiones secundarias también pueden provocar pérdida muscular o atrofia, adherencias o acumulación de tejido cicatricial y una disminución en el rango de movimiento de la rodilla. Por lo tanto, recibir el tratamiento adecuado y volver a las actividades normales solo después de que se haya curado la rodilla es imprescindible para prevenir futuras lesiones de rodilla mientras se ejecuta.
Consideraciones
Si los síntomas persisten después de la rehabilitación o si corres de manera competitiva y tienes una ruptura completa de tu LCA, tu médico puede recomendarte someterte a una cirugía antes de que vuelvas a correr. Después de la rehabilitación, es posible que deba reducir su ritmo y distancia de carrera temporalmente. Cualquier alteración o ineficiencia, como una leve cojera en la marcha, puede disminuir su rendimiento deportivo y aumentar el riesgo de lesiones futuras.
