El estándar Optimum Nutrition 100% Whey Gold es un polvo de proteína que comprende aislado de proteína de suero y sin edulcorantes artificiales. Los aislados de proteína de suero son 90 por ciento de proteína pura en peso y son la forma más pura de proteína de suero en el mercado. Como fuente de proteína, este polvo ofrece 24 g de proteína pura que puede ayudar a desarrollar y mantener el músculo. También ofrece menos grasa, colesterol y lactosa que a menudo se encuentra en otros polvos.
Desarrollo muscular
Los suplementos de proteínas son opciones populares si tiene mayores demandas de proteínas debido a los entrenamientos de desarrollo muscular y las rutinas de ejercicio. Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard ofrece un mayor porcentaje de proteína que otras marcas que contienen menos aislados de proteína de suero. Es casi el 79 por ciento de proteína en peso. El aislado de proteína de suero es una proteína pura y ayuda a desarrollar músculo al proporcionar aminoácidos de alta calidad al músculo después de un entrenamiento. Puede ayudar a reducir el tiempo de recuperación que necesita después de un entrenamiento porque sus músculos pueden recibir más proteínas a un ritmo rápido que puede contribuir a la reparación y el crecimiento. Dado que los niveles de carbohidratos y grasas de esta proteína en polvo son bajos, también puede ayudar a mantener una ingesta adecuada de calorías y prevenir el aumento de peso excesivo, según el sitio web de Optimum Nutrition.
Otros ingredientes
Este producto contiene más péptidos de suero HydroWhey de bajo peso molecular y especialmente hidrolizados que otras proteínas en polvo. Esto hace de Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard un suplemento proteico de acción más rápida que otros productos, ya que estos péptidos son más fácilmente absorbidos por el cuerpo. Este producto también contiene lactasa, por lo que es beneficioso para aquellos que son intolerantes a la lactosa o sensibles a la lactosa. También contiene enzimas digestivas de Aminogen, que ayudan a aumentar aún más la velocidad de absorción rápida en los músculos y también contribuyen a una digestión y salud adecuadas, según el sitio web Bodybuilding.com.
BCAA
Este suplemento proteico también ofrece 5 gramos de aminoácidos de cadena ramificada. Esto lo convierte en una fuente superior de proteína para el desarrollo muscular que otros suplementos. Los BCAA ayudan a administrar proteínas al músculo a un ritmo más rápido y, por lo tanto, mejoran el tiempo de recuperación después del entrenamiento. La proteína tiene que descomponerse en aminoácidos antes de que el cuerpo pueda usarlos. Deben descomponerse en los intestinos, absorberse en la sangre y luego viajar al hígado para convertirse en una fuente de energía. Este puede ser un proceso largo. Los BCAA, sin embargo, se pueden usar directamente en los músculos para obtener energía y omitir el procesamiento al hígado. Por lo tanto, actúan muy temprano para evitar que el músculo se descomponga y también ayudan en la reparación de músculos, tendones, piel y huesos, dice Optimum Nutrition.
Glutamina
Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard ofrece 4 gramos de glutamina. Los estudios han demostrado que la glutamina puede aumentar el nivel de hormona del crecimiento en el cuerpo. Esto, a su vez, ayuda a promover el crecimiento muscular y ayuda a perder grasa. La glutamina también mantiene sus células musculares en un volumen mayor. Esto significa que las células se hinchan hasta el punto de que el cuerpo no descompone las proteínas demasiado rápido. Como resultado, hay más proteínas disponibles para el cuerpo y puede recuperarse más rápido del ejercicio y también lograr mayores ganancias de desarrollo muscular, según Optimum Nutrition.
Desglose de calorías
El perfil nutricional de Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard varía según el sabor que elija. Los sabores incluyen chocolate doblemente rico, galletas y crema, fresa y vainilla. La variedad ofrecida garantiza que haya una amplia gama para satisfacer gustos y preferencias diferentes e individuales. Sin embargo, el perfil nutricional general para una cucharada, con 32.4 gramos, es 130 calorías, 1.5 g de grasa, 0.5 g de grasa saturada, 5 g de carbohidratos, 0 g de fibra, 3 g de azúcar y 24 g de proteína. Esto fluctuará hacia arriba o hacia abajo una cantidad menor según el sabor.
