Mantener cintas de correr al aire libre puede ser un desafío, pero las recompensas valen la pena. El uso de cintas de correr al aire libre en su patio, porche o balcón le brinda un lugar seguro y conveniente para caminar o correr mientras disfruta de los placeres y beneficios del aire fresco. Los beneficios de una cinta de correr en el hogar incluyen una mayor tendencia a cumplir con su plan de ejercicio, así como la comodidad, la prevención de lesiones y la seguridad. Mantener las cintas de correr al aire libre limpias y en buen funcionamiento ayuda a garantizar un entrenamiento seguro y efectivo.
Paso 1
Coloque una alfombra para correr en un lugar protegido que esté protegido del sol y coloque la cinta encima. La luz solar directa puede dañar el procesador de la computadora en la cinta al hacer que se sobrecaliente, por lo que necesita un lugar con bastante sombra. Colocar la cinta en una alfombra ayuda a controlar la electricidad estática, además de dificultar la entrada de polvo y humedad dentro del motor de la cinta desde abajo.
Paso 2
Coloque un nivel de carpintero en el marco frontal de su cinta de correr para asegurarse de que su cinta no esté inclinada. Estar fuera de nivel puede hacer que la correa se deslice lateralmente con el tiempo, causando un desgaste adicional en ella y en los rodillos.
Paso 3
Barra la cinta de correr con una escoba antes de cada uso. Esto evita que el polvo y la suciedad entren en la correa, donde puede causar fricción con los rodillos.
Etapa 4
Limpie el cinturón después de cada uso con un paño húmedo. El jabón y otros limpiadores no son necesarios y pueden dañar la correa o el motor. Limpie rápidamente las empuñaduras y el panel de control para evitar que el polvo, el sudor y los aceites de la piel penetren.
Paso 5
Sople cualquier polvo o suciedad que pueda haber ingresado al motor con una lata de aire comprimido. Esto debe hacerse una vez a la semana más o menos porque la arena en el motor puede arruinar su cinta de correr.
Paso 6
Cubra su cinta de correr con una cubierta de cinta para correr a prueba de agua cuando no la esté usando para ayudar a protegerla del polvo y el clima. Muchas tiendas de artículos deportivos los llevan, o puede personalizar una cubierta diseñada para muebles de patio. Asegúrese de que la cinta de correr esté completamente cubierta y especialmente de que no pueda entrar humedad.
Cosas que necesitarás
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Tapete de cinta
Nivel (opcional)
Escoba
Aire comprimido
Paños de tienda limpios
Cubierta impermeable para cinta de correr
Propina
Verifique la alineación de su cinta de correr una vez al mes para asegurarse de que esté en línea recta. Estar incluso ligeramente fuera de la realidad puede causar un desgaste desigual en los bordes.
Advertencia
Nunca use ningún tipo de solución de limpieza líquida o solvente en su máquina para correr, ya que puede meterse debajo de la correa y dañar las partes móviles.
