Si has estado levantando pesas y haciendo ejercicio, es bastante probable que esos entrenamientos hayan causado el dolor en el pecho que estás experimentando. La tensión y la inflamación en los músculos o el tejido conectivo pueden provocar un dolor que parece centrado en el pecho. Sin embargo, no asuma que su dolor en el pecho no representa un problema de salud grave; también existe la posibilidad de que sea la primera señal de advertencia de enfermedad cardíaca o ataque cardíaco. Visite a su médico lo antes posible para que lo evalúen y diagnostiquen.
Posibles problemas cardíacos
Según Harvard Medical School, es importante que descarte posibles problemas cardíacos cada vez que sienta algún tipo de dolor en el pecho, ya que el dolor de un ataque cardíaco u otros problemas de salud cardíaca a menudo se disfraza de otro tipo de dolor. El ejercicio extenuante, como levantar pesas, puede desencadenar un ataque cardíaco en alguien que no ha hecho mucho ejercicio recientemente. Es probable que su médico realice una batería de exámenes médicos para asegurarse de que no tenga un ataque cardíaco u otro problema cardíaco, como angina.
Contractura muscular
Si su equipo de atención médica diagnostica su dolor en el pecho como un músculo estirado o tenso, es probable que pueda solucionar el problema en casa sin atención profesional adicional, según el Centro Médico de la Universidad de Maryland. Descansar durante varios días y tratar cualquier dolor insoportable con los analgésicos sin receta acetaminofeno o ibuprofeno, deberían curar el músculo distendido. También puede usar compresas de calor o frío para ayudar a aliviar las molestias.
Problemas de tejido conectivo
Según la Universidad de Columbia, en lugar de un tirón muscular, es posible que también experimentes dolor debido a tejidos de conexión inflamados en el pecho. Dos afecciones, la costocondritis y el síndrome de Tietze, implican hinchazón e inflamación en el cartílago entre la caja torácica y el esternón. En algunos casos, la infección causa dolor e hinchazón en el pecho, mientras que en otros, el uso excesivo de las articulaciones involucradas causa el dolor. Para tratar cualquiera de estas afecciones, deberá detener su rutina de levantamiento de pesas por hasta una semana. Los relajantes musculares pueden ayudar, al igual que los analgésicos sin receta.
Problemas gastrointestinales
Aunque es menos probable, el dolor en el pecho que aparece cuando levanta pesas puede reflejar problemas con su sistema gastrointestinal, según la Universidad de Columbia. La enfermedad por reflujo gastroesofágico, comúnmente llamada acidez estomacal o reflujo, a menudo puede estallar cuando alguien hace ejercicio. Además, si ha desarrollado una úlcera, eso puede causar dolor que se siente como si estuviera centrado en su pecho. En cualquier caso, deberá consultar a su médico personal para obtener un diagnóstico firme y un plan de tratamiento.
