La vitamina D es liposoluble y existe naturalmente como vitamina D3. La vitamina D3 se sintetiza debajo de la piel bajo la luz solar directa. La vitamina D es activa en el desarrollo y calcificación del hueso. Su absorción es principalmente de dietas ricas en vitamina D, como pescado, huevos y leche fortificada con vitamina D. El corazón es un órgano que requiere una concentración normal y estable de calcio para funcionar correctamente. El calcio anormalmente bajo conduce a palpitaciones o una irregularidad en los latidos del corazón.
Causas mayores
Los intestinos sanos y la ingesta dietética adecuada de vitamina D son importantes para mantener los niveles normales de calcio en la sangre. Las enfermedades como la colitis ulcerosa y la enfermedad de Crohn que afectan el intestino también afectan la absorción de calcio al inhibir la acción de la vitamina D.
Las enfermedades hepáticas como la cirrosis y la hepatitis, que afectan la función del órgano, también afectan el uso de vitamina D.
Los medicamentos anticonvulsivos y los esteroides aumentan la descomposición de la vitamina D en el cuerpo, lo que provoca la necesidad de suplementos de vitamina D.
La falta de exposición directa a la luz solar también puede contribuir a la deficiencia de vitamina D.
Complicación
La hipocalcemia asociada a la vitamina D provoca complicaciones graves, como palpitaciones y convulsiones. Las palpitaciones aumentan el riesgo de un individuo de agrandar el corazón y la insuficiencia cardíaca. La hipocalcemia conduce a hiperparatiroidismo secundario, una condición en la cual la glándula paratiroidea secreta activamente la hormona paratiroidea debido a un estímulo, en este caso la falta de calcio en la sangre debido a la baja vitamina D. La osteomalacia en adultos y el raquitismo en niños están asociados con el ablandamiento de huesos debido a un problema con la vitamina D.
Síntomas observados
Las palpitaciones del corazón están asociadas con la falta de aliento, lo que puede hacer que un individuo se sienta cansado y menos activo. En el hiperparatiroidismo secundario asociado a la vitamina D, los huesos se vuelven frágiles y son propensos a fracturarse. El dolor de huesos y articulaciones son las principales quejas. Náuseas, debilidad y depresión son otros síntomas que pueden ocurrir. La tetania, o contracciones involuntarias de los músculos, también pueden ocurrir en la hipocalcemia. La tetania produce sensaciones peculiares sobre los labios, la lengua y los dedos. Los espasmos faciales también ocurren.
Diagnóstico
Un médico tiene que ordenar una evaluación para la deficiencia de vitamina D. Se envía una muestra de sangre a un laboratorio para su análisis. El laboratorio analiza la muestra de sangre para determinar la concentración de vitamina D activa, o 25OHD. Una concentración de 25OHD mayor a 30 ng / mL es normal. Cuando la concentración de 25OHD es inferior a 20 ng / ml, se define como deficiente en vitamina D. Las concentraciones límite, que pueden necesitar ser monitoreadas, están entre 30 y 20 ng / ml.
administración
Para evitar complicaciones como palpitaciones del corazón, una persona con 25OHD baja debe hacer cambios en su dieta y, si es necesario, complementar la vitamina D. El Departamento de Salud y Servicios Humanos de los EE. UU. Ha recomendado la suplementación de 700 a 800 UI de vitamina D3 por día con 500 a 1, 200 mg de calcio; Esta combinación ha llevado a una menor incidencia de fracturas en individuos con deficiencia de vitamina D.
También se recomienda mantener una exposición adecuada a la luz solar. Considere agregar alimentos como huevos, pescado y leche fortificada con vitamina D a su dieta; estos alimentos son ricos en vitamina D.
