Incluso las personas más relajadas a veces experimentan ansiedad. Si bien la ansiedad ocasional es una experiencia normal, la ansiedad frecuente puede indicar un trastorno mental o físico. La ansiedad se origina en su cerebro pero desencadena muchas respuestas físicas. Los síntomas del sistema digestivo, como náuseas, molestias abdominales y disminución del apetito, son comunes con la ansiedad a corto y largo plazo. Estos y otros síntomas y comportamientos relacionados pueden conducir a la pérdida de peso, especialmente si tiene un trastorno de ansiedad.
Sistema nervioso e influencias hormonales
Cuando estás ansioso, ciertas áreas de tu cerebro están más activas de lo normal. Esta mayor actividad altera los mensajes de su cerebro a su sistema digestivo. También estimula la liberación de ciertas hormonas que afectan el apetito y el sistema digestivo. Para muchas personas, el sistema nervioso y los cambios hormonales asociados con la ansiedad provocan náuseas, molestias abdominales y una disminución del apetito, todo lo cual puede conducir a la pérdida de peso.
Influencias de comportamiento
Ciertos comportamientos que son comunes con los trastornos de ansiedad también pueden contribuir a la pérdida de peso. Las personas con trastorno obsesivo compulsivo pueden tener reglas dietéticas rígidas que conducen a una nutrición insuficiente. Las personas con fobia a los gérmenes también pueden restringir su dieta al punto de desnutrición. Los hombres y las mujeres con trastorno de ansiedad social pueden encontrar abrumadoras las compras de comestibles, lo que lleva a un acceso limitado a los alimentos. Estos comportamientos en combinación con los efectos físicos de la ansiedad pueden conducir a una pérdida sustancial de peso.
Cuando ver a tu doctor
Hable con su médico si experimenta ansiedad angustiante, especialmente si interfiere con sus actividades diarias o no desaparece en unos pocos días. También es importante consultar a su médico si pierde peso involuntariamente, lo que puede ocurrir con una amplia variedad de condiciones de salud.
