Entre los muchos productos para bajar de peso disponibles, algunos son efectivos, algunos son inútiles y otros son peligrosos. Los cinturones de sauna son inútiles. Prometen ayudarlo a perder la grasa alrededor de su sección media, pero no pueden dar a luz.
Solo pérdida de sudor
Un cinturón de sauna aumenta la temperatura corporal alrededor de la sección media. Los cinturones de sauna pueden elevar la temperatura local a casi 104 grados Fahrenheit. El aumento de la temperatura corporal aumenta la actividad de las glándulas sudoríparas. Cualquier pérdida de peso causada por un cinturón de sauna se debe al aumento de la actividad de las glándulas sudoríparas y a la transpiración adicional.
Resultados
La pérdida de peso causada por un cinturón de sauna es temporal. Los líquidos y el peso perdido por la transpiración se restauran tan pronto como bebe agua. Los luchadores y otros atletas de deportes de combate solían intentar emplear un artículo relacionado, trajes de sauna, para perder peso rápidamente antes de un pesaje.
Los peligros
Usar un cinturón de sauna por períodos prolongados puede dejarlo en riesgo de una variedad de afecciones. Estas condiciones incluyen golpe de calor, deshidratación, dermatitis, erupciones cutáneas y algunos problemas cardiovasculares. Algunas de estas afecciones pueden provocar complicaciones graves si no se tratan. No debe permanecer en la sauna más de 15 a 20 minutos. Cualquier persona con problemas de presión arterial no controlados, cáncer de próstata o cáncer testicular no debe ingresar a las saunas.
Seguir con la dieta y el ejercicio
Los únicos métodos comprobados y saludables de pérdida de peso sin intervención médica son la dieta y el ejercicio. Para perder peso en ciertas áreas, debe utilizar procedimientos médicos como la liposucción y la abdominoplastia. Los cinturones de sauna son ineficaces y tienen el potencial de ser dañinos también.
