La hiponatremia es una afección en la que tiene un nivel de sodio en sangre inferior a lo normal. A diferencia de lo que parece, no hay una dieta para la deficiencia de sodio u opciones para un tratamiento bajo en sodio en el hogar.
Y, quizás aún más sorprendente, en la mayoría de los casos, la hiponatremia no es causada por no comer suficientes alimentos salados ni se trata comiendo más sal.
Hiponatremia y Exceso de Agua
"La hiponatremia representa una sobrecarga de agua y una incapacidad para eliminar la cantidad de agua en su cuerpo", explica Daniel E. Weiner, MD, FASN, profesor asociado de la Facultad de Medicina de la Universidad de Tufts y miembro de la Sociedad Estadounidense de Nefrología. Comité de calidad. "Por lo general, no tiene casi nada que ver con la sal". El exceso de agua diluye el sodio, lo que resulta en una menor concentración de sodio en la sangre.
La gran mayoría de las personas en los Estados Unidos obtienen suficiente sal a través de sus dietas y, si están saludables, "deberían poder deshacerse de una cantidad normal de agua que están tomando", dice Weiner.
Sin embargo, hay excepciones, particularmente entre las personas mayores que pueden no comer mucho, dice. Las personas que consumen la llamada "dieta de té y tostadas" que carece extremadamente de sodio simplemente necesitan aumentar su consumo de sal para abordar sus niveles de sodio en sangre más bajos de lo normal.
Otra excepción es si alguien tiene hiponatremia debido a una afección llamada síndrome de hormona antidiurética inapropiada (SIADH). La hormona antidiurética ayuda a los riñones a controlar la cantidad de agua excretada a través de la orina. En SIADH, el cuerpo produce demasiada hormona antidiurética, lo que hace que retenga demasiada agua. "En una situación como esa, quizás podrías decirle a la gente que agregue más sal a su dieta. Pero eso es todo", dice Weiner .
Encontrar la causa raíz
Algunos de los síntomas de la hiponatremia incluyen dolor de cabeza, fatiga, náuseas y vómitos, según la Clínica Mayo.
En la mayoría de los casos, si tiene hiponatremia, su proveedor de atención médica se centrará en determinar la causa subyacente. Los niveles bajos de sodio en la sangre pueden ser causados por ciertos medicamentos (como diuréticos y antidepresivos), problemas de salud subyacentes (como enfermedades suprarrenales o renales), beber demasiada agua y vómitos o diarrea sostenidos. Abordar la causa subyacente con suerte conducirá a niveles normales de sodio.
La hiponatremia severa es una emergencia potencialmente mortal que requiere tratamiento y monitoreo rápidos, generalmente en un entorno hospitalario. Busque atención en la sala de emergencias si desarrolla alguno de los síntomas graves de hiponatremia, como náuseas y vómitos, confusión, convulsiones o pérdida del conocimiento.
