Particularmente durante los meses de invierno, la tarta de manzana es un manjar totalmente estadounidense. El pastel caliente servido con una bola de helado de vainilla a veces da en el clavo. Como postre dulce y rico en calorías, el control de las porciones es clave cuando se come pastel de manzana.
Calorías y Porciones
Un tamaño de porción apropiado es un octavo de un pastel con un diámetro de 9 pulgadas o un sexto de un pastel de 8 pulgadas de diámetro. Una rebanada contiene entre 277 y 296 calorías, dependiendo del tamaño del pastel. Un total de 57 por ciento de las calorías provienen de carbohidratos, 42 por ciento de grasas y 3 por ciento de proteínas. También consumirás de 18 a 20 gramos de azúcar en una sola pieza. Comer cantidades excesivas de calorías puede provocar obesidad y enfermedades crónicas. Así que trate de guardar el pastel de manzana para ocasiones especiales para ayudar a promover una cintura saludable.
